壮医预防养生的方法
2020-12-18导读:王道医名叫王泰科,在紫霄宫多年,虽然现在常驻于丹江口市的道教学院,但紫霄宫一带,
王道医名叫王泰科,在紫霄宫多年,虽然现在常驻于丹江口市的道教学院,但紫霄宫一带,乃至武当山上下,都还流传着他的传说。他认为养生功法其实很简单。总结下来,有四条。
一、就是树立一个信心,相信练习功法是能有好处的,因此能持之以恒;
二、就是落实两项措施:去掉不利的习惯,培养好的习惯;
三、就是采取三步功法:入手、转手、了手。练功是循序渐进的过程,当一门功法练完之后,就要进入更高的阶段。
四、就是进行四个结合:养心与养身结合,也就是要心情愉快,少思寡欲,少劳心多养气;饮食与调养结合,不偏食、不暴食;动功与静功结合,那些练泰拳的拳手,身体都很好,但很少活得长。过于用劲,会有好的身体,但不得寿相;最后,就是练功与医药结合。
春夏秋冬四季的道理,四气调神大论里说得很明白。春夏养阳,秋冬养阴,春夏热于外,寒于内;秋冬
更多>>导读:一怪遣方独到;二怪用药奇特;三怪擅治疑难杂症
张炳厚有三怪
说到张炳厚,很多人都知道他有三怪:一怪是遣方独到,川芎茶调散历来被医家用于治疗外感头痛等症,而张炳厚却将它加减治疗各种内伤头痛,屡见奇效;二怪是用药奇特,张炳厚擅用虫蚁之品、毒麻之剂,许多找他治疗头痛的患者会发现,在他的处方里都有全蝎和蜈蚣,对此,他解释说:蜈蚣和全蝎,在此必加,两者同用,效果更佳,虫类药能通经串络、刮剔淤垢,治疗头痛,方中有无蜈蚣、全蝎,功效竟能增损各半,一药之差,效果判然;三怪是擅长治疗各种疑难杂症,并每获良效。
张炳厚并非出身中医世家
深研医理虚心求教
上学的时候,他随名医刘渡舟出诊,发现刘老凡在处方中用附子时,必用食指重诊尺脉,于是他虚心向刘老求教;著名儿科专家周慕新治小儿发烧、腹泻有新招,他每天早晨接他上班,同行时边走边请教,久而久之掌握了退热良方;皮肤科专家赵炳南的五皮五藤饮治荨麻疹效果好,他发现
更多>>疾病对于我们人体的健康是非常的不利的,一旦我们大家日常生活中出现了一些疾病,那么会严重的危害我们人体的健康,尤其是秋季,更是疾病多发的季节,我们大家必须要预防一些疾病的,下面我们来看看秋季预防疾病的养生方法。
适当的锻炼
不管是什么疾病,对于我们人体的健康都是非常不利的,尤其是在秋季的时候,更是很多多发的季节,大家必须要注意多运动和锻炼的,这样才可以更好的预防疾病的出现。不管是成年人,还是小孩子,适当的锻炼都能够提升身体的免疫力。轻柔或适度的锻炼能对免疫系统的功能形成刺激;而大约90分钟的高强度锻炼会导致应激激素和抗炎分子的释放,对免疫系统的功能形成抑制,导致人们更容易患上感冒和流感。
用热水泡脚
另外,秋季的时候,我们还建议大家在生活中坚持泡脚,泡脚也是一种非常重要的养生方法,既可以缓解疲劳,还可以促进血液的循环,帮助我们大家增强抗病能力。天冷时人的四肢末端较冷,每晚用40℃至50℃的
更多>>
古代医学不断发展,从萌芽时期经历成熟时期,现代人总结古代医学经验,并不断形成医史,供后人学习。其我们对丛书,大方脉,带下医这些专业术语又有多少了解呢?今天三九小编就带大家一起来了解医史的相关知识。
丛书
是把各种单独着作汇集在一起刻印的一类书籍。医书中最早汇刻丛书的是元.杜思敬的《济生拔萃》(公元1315年),包括金元医家的着作十九种。凡一家或把师徒等所着医书合刻,称为一家丛书,如《张氏医通》(公元1695年),包括清.张璐、张登、张倬等三人的着作。至于宋.董汲的董汲医学论着三种,包括《脚气治法总要》,《小儿斑疹备急方论》、《旅舍备要方》等(公元1093年),则系个人的医学丛书。明、清以后,丛书逐渐增多,其中保存了历代的许多珍贵医书。
大方脉
我国古代分科的一种,是专门治疗成年人的疾病的,相当于现在的内科。
大夫
清以前太医院长官的职位
更多>>少林佛医是对古印度佛学“医方明”的传承,结合中国传统儒道医学的基础上,经历千年实践融合和探索形成的独特佛医禅药文化。
佛医:重精神明因果,慈悲济世,利乐有情,使众生离苦得乐,身心轻安。
禅药:药,本意草本快乐。所以禅药通过心药、身药、法药、物药调治自身。“相由心生”、“万病源于心”,也是以自身相应,融合四药,促进健康之法门,此特点已成为现代社会最佳健康走向,也是大众自我解决疾苦、自我实现健康的最高智慧。
佛是大医王,可治愈过去、现在、未来三种疾病,亦可促进身心灵整体健康。
疾病的产生原因往往关乎人的心理、生理、行为和周遭社会的生活环境。工作压力大,生活选择多,诱惑太繁华,缺少身体锻炼,连续熬夜以及环境质量的改变等诸多因素,一言以蔽之,心不静、气不和、度不宏、辨不息、争不谒、妄想不除导致身心患病。佛医对此有各种治疗之道,例如:禅静安心、礼佛拜忏、念佛持咒、乐观进取、心宽自在、放下安然、
更多>>秋季的时候天气不仅是会慢慢转凉的了,同时在这时候还容易出现的情况就是天气也变得干燥了,这是会对我们健康造成很大影响的了,那么我们在秋季的时候有什么好方法可以预防秋燥问题呢,这是大家不清楚的,下面就让我们一起看看吧。
戒吃油腻、煎炸的食物
在生活中,很多人都是加持油腻煎炸食物的了,这样的食物吃起来的确味道是不错的了,但是由于油腻煎炸的食物不易消化,积聚在胃中,加重体内积滞的热气,不利于润燥,许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重,就是因为这个原因,所以我们在秋季的时候就要注意了,这是我们大家不适合去吃的食物了哦。
戒吃过燥的食物
在秋季的时候想要防燥,那么对于一些过燥的食物来说,就需要我们注意避免才行了。由于秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以,秋令饮食养生应忌过燥的食物,比如一些煎炸类食物。另外,为迎接冬季的到来
更多>>导读:◆罗有明不仅是一位大医,还是位健康长寿的老人。她年近
◆罗有明不仅是一位大医,还是位健康长寿的老人。她年近百岁仍坚持亲临诊室为患者看病,并有很好的记忆力,常侃侃而谈。罗有明105岁去世,其一生充满了传奇色彩。
◆国家几次为罗有明派送专车,她都再三谢绝了,并将车转送到人民卫生事业最需要的地方。20世纪70年代,日本一位骨科专家要用年薪20万元聘老人赴日开办诊所,也被她婉言拒绝。
罗有明,女,1904年出生在河南省夏邑县的罗楼村,罗氏正骨法的第五代传人。罗家是个中医正骨世家,有近三百年的历史,罗氏正骨法以诊断准、手法轻、见效快远近闻名。
罗有明医德高尚,医术高明,双桥老太太享誉京城,在医学界,她是公认的中医正骨专家;在老百姓的心目中,她是捏骨神医、华佗在世。在她八十多年的行医生涯中,上自国家领导人、外国首脑,下至平民百姓、外地民工,经她亲手治愈的患者有数万人。老人105岁去世,她的一生充
更多>>疾病对于我们人体的健康来说是非常的有危害,尤其是我们女性朋友们,因为体质不好,尤其是在春季的时候,更是很容易出现一些病症了,所以我们女性朋友们在生活中必须要注意预防一些常见的疾病,下面我们就来看看女性春季预防病症的养生方法。
食醋熏蒸
食醋熏蒸是一个非常受人们重视的养生好方法,尤其是我们女性朋友们,在疾病多发的春季,经常进行食醋熏蒸的工作,可以帮助我们大家预防很多的病症的。其实春季是疾病流行的一个季节,这些疾病很容易通过空气的传播来传人人们。春季的时候一定要做好通风措施,加强预防,也可以在家里用食醋熏蒸的方法,这种对于疾病预防,抑制细菌有很好的作用。
冷水洗脸
有实验证明,如果长期选择每天用冷水去洗脸的话,不仅可以达到预防各种疾病的作用,而且还能保养皮肤。虽然严冬时节要坚持冷水洗脸比较难,但是春天来到,气温回升,正是养成此种良好习惯的时候,坚持下去必有好处,所以建议我们女性朋友们,在春季的
更多>>热门栏目
更多