能让女人年轻化的养生动功
2020-05-28中秋节已过,国庆节即将来临,手机中的日历不断提醒着你,各种传统的,非传统的,正规的,莫名其妙的节日正在来袭。
你准备好了钱和熬夜吗?
很多上班族,一天八小时面对电脑工作,动不动就为领导/客户加班到凌晨,下班回到家睡不着觉,还要继续玩玩吃鸡和王者荣耀……
据统计,超过94%的青年人,眼睛每天都在超负荷的工作。
这年头,谁还没有个眼干眼涩眼疲劳的时候呢?
那,你是怎么护眼的呢?
用最贵的眼药水,熬最晚的夜
换上护眼壁纸,一刻不放下手机
一边喝枸杞菊花茶,一边保肝通宵加班
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佛系护眼,效果随缘?
你以为这是搞笑帖?
不
实际上,这已经成为当代白领的佛系护眼法则。
但你知道吗?
据不完全统计,在2018年3月至8月期间。
57%的90后搜索“绿色护眼壁纸”,超过68%的90后对“眼药水“趋之若鹜,了解“枸杞”“菊花”作用的用户中90后占35%一边佛系护眼,一边通宵爆
更多>>老年人穿衣打扮上尽量做到四点,即年轻化、舒适性、讲究色彩、注重整洁和搭配。
1.年轻化:在穿衣打扮上,应参照比自己实际年龄小十岁的年龄段去努力,通过服饰给自己一个"还年轻"的心理暗示。
2.舒适性:老年人早、晚穿上一身"运动装",既舒适休闲又有利于锻炼身体,显得健康、活泼、富有朝气。
3.讲究色彩:如果你是一个性格比较内向的人,在穿衣上应该选择鲜艳一点的;反之,如果性格外向就应选择色调暗淡一点的。
4.注重整洁和搭配:老年人最忌邋遢,因此,服饰一定要整洁干净,同时还应注意一些装饰物的搭配,如帽子、眼镜、鞋子等物品的协调性,在档次上也应尽量地统一才好。
舍弃
·两年以上不曾再穿戴的衣服、皮带、鞋子、帽子等。
·尺寸不适合或和目前年龄、造型不搭配的衣服。
·有污点而洗不干净、发霉及被虫蛀咬的衣服。
·穿着不舒服、伤脚的鞋子及磨损的袜子。
清洗收纳之前,一定要把衣物全部洗净一次。有些衣服即使看起
更多>>对于每个女性来说,他们最害怕的事情就是自己的脸上开始长皱纹,当脸上开始长皱纹的那一刻就代表着已经慢慢衰老了,青春不再来,一些女性为了防止自己的脸,老化就会去做一些年轻整形手术,而年轻整形手术的过程是特别复杂的,也很可能在过程中出现意外,那么面部年轻化整形需要做什么准备工作呢?
面部年轻化整形需要做什么
玻尿酸等填充针剂:一般面部出现老化的症状主要集中在额头、眼角等部位,此时求美者的皮肤会出现一定的细纹,需要通过补充玻尿酸、胶原蛋白等针剂来抚平细纹,
美白针等美白针剂:俗话说得好,一白遮三丑,面容老化可以改变肤色来为我们的皮肤减龄,并且年龄增加内分泌会出现紊乱的情况,所以很可能会出现各种色斑,注射美白针能够改善皮肤暗黄的状态!
瘦脸针等改变面部形态针剂:面部皮肤老化后就会容易出现脂肪堆砌的情况,此时建议大家最好可以考虑注射瘦脸针来对脸型进行重新塑造,并且这种瘦脸方式对于我们的健康是没有任何伤
更多>>卵巢早衰进入年轻化
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性荷尔蒙及产生卵子,是女性能焕发青春活力的功臣。一般女性约在45~50岁开始,卵巢会出现功能性衰退现象。但近年来,不少刚过30岁的年轻女性出现了卵巢早衰症,且呈逐年低龄的趋势。
什么是“卵巢早衰”?
卵巢功能早衰是指女性在40岁之前,因为卵巢的萎缩,出现荷尔蒙太早撤退。虽然卵巢功能早衰并不代表全身机能衰老,但导致月经紊乱、停经、不孕及更年期提早来临,出现更年期症候群,性欲下降,增加骨质疏松、心血管等疾病的发生,让女性不安与害怕。“卵巢早衰”诱因来自:
◆精神压力过大
现代女性长期处于激烈的竞争环境中,紧张压力引发自律神经失调、内分泌失调,导致卵巢功能过早衰退,女性荷尔蒙不足,促使更年期提早报到。
◆节食减肥
错误的节食减肥,使体内的脂肪不足,由于脂肪为合成女性荷尔蒙的主要成份,一旦缺乏脂肪,将导致女性荷尔蒙不足,引起月经
更多>>据统计,我国约有9000万人受到骨质疏松的影响,已是世界上骨质疏松患者最多的国家。资料显示,我国50岁以上的人群中约有2.1亿人低骨量;老年骨折患者超过30%与骨质疏松相关,尤其是50岁以上女性,大约有1/3会因骨质疏松而骨折。那么,骨质疏松有何症状?如何能够做到早发现?单纯补钙能否治疗骨质疏松?专家指出,骨质疏松早期并没有明显的症状,早期骨密度筛查是能尽早发现骨质疏松比较简便易行的方法。同时,单纯补钙并不能治疗骨质疏松,尤其对于老年人如果补钙过度,不仅难以吸收,还可能会导致身体出现一些不良反应。
“我国已是世界上骨质疏松患者最多的国家,约有9000万患者(占总人口的7%)。骨与关节疾病作为一种退行性病变,已成为继心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤三大慢性病之后对人类威胁最广泛的疾病。”这是空军总医院骨科主任伍骥教授近日在“骨与关节退变防控论坛”上指出的。
资料显示,我国50岁以上的人群中约有
更多>>导读:几天前,曾出演海岩剧演员的宋汶霏因宫颈癌去世,年仅27岁。据了解,宫颈癌已成为仅次于乳腺癌的女性健康第二大杀手。
发病率达万分之三 宫颈癌隐蔽性强,大多患者都是出现严重不适后才到医院检查,结果到了癌变晚期。根据肿瘤防治办公室最新调查数据显示,宫颈癌发病率为万分之三,而2002年这一数据为万分之二,宫颈癌已成为危险女性健康第二大肿瘤杀手,仅次于乳腺癌。 二十几岁患者已常见 根据肿瘤防治办公室统计显示,20%左右宫颈癌患者是30岁以内的年轻女性。最年轻的宫颈癌患者只有16岁。 短短10年间,不但发病率大大攀升,而且发病年龄也提前了10岁。十多年前很难遇到二十几岁的患者,现在却不足为奇,有时一天接诊好几名二十几岁的患者。很多患者由于病情严重,为了保住性命,只得切除子宫,失去做妈妈的权利。 过早性生活可能是诱因 肿瘤医院妇瘤科主任表示,宫颈癌的发生多与hpv(高危型人乳头 更多>>导读:过往,大部分人一直认为类似心肌梗死这种疾病多会发生在老年人身上,一旦出现心绞痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等现象就要……
过往,大部分人一直认为类似心肌梗死这种疾病多会发生在老年人身上,一旦出现心绞痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等现象就要立即就医,稍受刺激也会突然病发,可谓是一场提心吊胆的疾病。然而,按照近年来诊病例来看,心肌梗死已经越来越年轻化,最年轻的甚至不到30岁。
生活方式西方化与发病有关
通常,高血脂、吸烟、糖尿病、高血压、精神紧张、缺少运动等都是导致病发的原因。张雅君主任认为,出现病情年轻化的主要原因和年轻人生活方式西方化有关。例如常吃快餐油炸食品导致摄入过多脂肪和胆固醇;平日里工作压力过大,经常喝酒交际,不控制吸烟,甚至经常熬夜等,这些都是引起疾病的诱因。生活作息一混乱,人体会倍感疲惫,那么像做运动防疾病这种措施也会无暇顾及,过早的身体机能的损耗,患上心肌梗死的
更多>>近日发布的“中国五大城市老花眼现状”调查报告,北京、上海、广州、杭州、南京50岁以上人群中,高达81%的人群受到老花眼困扰。
老花眼是由眼部自然晶体衰老硬化,导致调节能力降低而产生的眼部疾病,老花症状通常在45岁以后开始显现,并逐年加深。但令人忧虑的是,我国老花眼人群有年轻化趋势,过度用眼及长时间看手机、电脑,令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”。
长时间看手机电脑
老花眼发病年龄不断提前
医院眼耳鼻喉科医生指出,眼部自然晶体就好像一部机器,它可能因为使用年份增加而自然老化,也可能因为使用过度而加速老化。
现代社会,人们对电脑、手机、电视等各种电子设备高度依赖,同时生活工作压力不断增大,人们普遍用眼过度,长期处于视觉疲劳状态,更容易导致晶体弹性加速减弱,使得老花眼发病年龄不断提前。医生认为,老花眼年龄提前,与遗传无关,与过度用眼密切相关。他说,上一代人老花眼普遍发生在五六十岁,现在很多四十
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