冬春季节需要注意的养生知识
2019-10-06春季万物复苏，各类传染性疾病多发，动物伤人事件也时有发生。据长沙市疾病预防控制中心疾病监测数据显示：今年前3个月以来，长沙动物咬伤门诊每月接诊的伤者均逾千人。伤人动物八成为犬，其次是猫、鼠等。专家提醒市民：随着气温的逐渐升高，市民衣着相对单薄，动物伤人几率还将增加，市民要注意防范。一旦被动物咬伤，务必及时正确处理伤口，并到正规动物咬伤门诊进一步处理。
狂犬病可防不可治
被动物抓、咬伤后最严重的后果就是感染狂犬病毒，狂犬病一旦发病，病死率高达100%。近年来，长沙每年都有10余例患者死于狂犬病。
“伤人动物多为家养宠物（狗、猫、仓鼠等），而这些家养宠物大多没有接种过兽用狂犬疫苗。”长沙市疾病预防控制中心副主任张锡兴指出，每个家庭都要按照长沙市政府出台的《长沙市城市养犬管理规定》，依法养犬、文明养犬，不在重点限养区（学校、医院、集体宿舍等）内饲养大型犬、烈性犬，及时为宠物犬注射兽用狂犬疫苗。
更多>>现如今近视眼的人是越来越多了，当人体患有近视眼时会出现有非常多的不良影响，在学习、工作亦或者是日常生活中的各种事情都很不方便。引起近视眼的原因有很多，比如长时间的盯着电脑、手机看、强光下看书或者是没有注重用眼卫生等等，下面来介绍一下有哪些需要注意的用眼卫生知识。
1、一定要避免眼睛在观看外物的时候避免用眼的疲劳，当眼睛出现酸痛和其他症状发生的时候要及时的休息，放松眼部的肌肉和一些气血的改善。
2、 在适合的光线下学习时候保持正确的姿势和适当的眼睛湿润，在看书的时候尽量和书保持一定的距离，眼睛距离书本的距离大概在三十公分左右，而且室内的光线要保持充足，不要在视力灰暗的地方进行看书，看书的时候要保持正确的坐姿，正确的姿势不仅可以保证人体于书本之间的距离，更可以很好的保持脊柱使得脊柱不会产生很大的错位。
3、在看书的时候要注意适当的休息，不要一味的去用眼，一般循环用眼可以给予眼睛一部分适当休息的
更多>>一年一度的春节又要到啦！面对春节，真是有人欢喜有人忧啊。在春节的时候，也是疾病张狂的时候，因此，为了过好年，大家在年前一定要做好预防疾病的工作！那么春运病有哪些呢？下面就来为大家讲解一下吧！
春节临近，出门在外，人流密度高、空气污浊，加上舟车劳顿，很容易诱发各种疾病，有6种旅途病不得不防。
呼吸系统病
春运高峰期的火车、长途车上人群密度高，空气污浊，加上车内湿度低，上呼吸道的防御功能被削弱，很容易感染.
上海交通大学附属仁济医院呼吸内科主任蒋捍东教授说，春运高峰期的火车、长途车上人群密度高，空气污浊，加上车内湿度低，上呼吸道的防御功能被削弱，很容易感染。要避免呼吸道疾病的发生，在回家前要注意休息、别熬夜，旅途中多喝白开水；上下车要及时增减衣物，避免着凉；老人、小孩等抵抗力较弱的人可戴上口罩，根据旅途长短准备几个口罩，每隔3~4小时换个新的。
胃肠道疾病
南方医科大学南方医院消化科副主任刘思
更多>>冬春换季时人体需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体可选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以清理胃肠、排除积滞。另外，可以适当进食如葱、蒜、韭菜等辛温之品，以助体内阳气升发。
◆猪肝粥
材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。
做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入锅加水，大火煮沸后再煮约15分钟，将猪肝放入继续煮，待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调味品即可。
功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的功用，常人服食可补肝强身，患有贫血、头晕、目疾、肝病者更适宜服用。
◆芹菜粥
材料：芹菜200克，粳米200克，食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。
做法：将芹菜洗净切成细丁备用，粳米洗净入锅加水煮，待粥八成熟时放入芹菜丁，最后放入适量食盐、葱、生姜、香菜等调味品即可。
功效：芹菜粥
更多>>情侣之间一起旅游是很自然的事情，但是有些情侣一起旅行过后就会分手，怎样让两个人甜蜜浪漫的一起出游？小编提示你一定要避开以下地点哦！
一、酒吧
其实不论是恋爱中的人，即使是一般没有什么事的人。我建议类似酒吧这个地方，能少去，尽量少去。我绝对没有看不起酒吧的意思，酒吧在某种程度上对于调节人身心或精神紧张等方面起着其它地方不可替代的作用。之所以这样说，原因有二：第一个是但凡酒吧林立的地方，从风水学上来说，都是某个地方属于“失运”的地方，不可否认，这些地方本来也辉煌过。但从成为酒吧林立那时开始，这个地方的旺运已经过去。如果人过多在这些地方流连，思维以及精神方式也往往会受影响。第二涌向酒吧的很多都是真遇到事情，精神压力极大的人，这类人，一般运气上面临转折，不得已找的一个发泄的地方。如果恋爱中经常到这些地方，你的思维方式或是精神层面上的空间，都容易受影响，对恋爱绝对不利。
二、ktv
这是时代发展的产
更多>>导读：现在的这个季节里，正是春季风大，而且气候也非常的干燥的时候，所以一些女性朋友们喜欢戴上一款印有各种时尚图案的口罩，既可以……
现在的这个季节里，正是春季风大，而且气候也非常的干燥的时候，所以一些女性朋友们喜欢戴上一款印有各种时尚图案的口罩，既可以挡风和防灰尘，又能体现个性。近日，济南市消费者协会专门发出消费警示提醒，很多时尚口罩实为三无产品，使用不合格面料或未进行相关消毒处理，防尘效果达不到要求，还可能危害健康，需谨慎购买。
家住济南市历城区的张女士，因每天骑车上下班路途较远，为躲避路上大货车扬起的尘土，便在一家小商品批发市场购买了10多个质地轻薄的时尚口罩。但戴了没几天，她感到脸上瘙痒难忍，在下颚处还出现几个红色小斑点。到医院检查后才知道，竟然是所戴的不洁口罩引起了接触性过敏。
济南市消费者协会秘书长介绍，个别小商品批发市场和流动摊点销售的廉价时尚口罩，尽管在一定程度上能起到防尘和
更多>>怀孕是每个女人生命中都要经历的事情，怀孕生子不仅是女性的人生重要环节之一，也是整个家庭的重要过程之一。俗话说没有孩子的家庭是不完整的。每一个新婚的夫妻再有了自己的宝宝之后夫妻双方的感情也会变得越来越好。但是孕期各位准妈妈们需要知道一些优生优育的小常识。下面就为大家简单介绍一下。
1、运动，坚持运动：运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动，会让你看起来更年轻有活力，更重要的是增强免疫力。。
2、学会减压，轻松生活：一个女性白领的工作、生活压力是可想而知的，殊不知，你的烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响你的孕育能力。女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调等症状，反过来更导致心理压力沉重，对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，长期以往，
更多>>春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象。清明假期又到了，春暖花开，风和日丽的天气最适合清明游玩。
在郊游时，很多人看到美丽的野花都想采来欣赏，极易受到有毒野花危害。中医警示，清明游玩，8种路边的野花不要采!1、含羞草
它一触即羞，这是由于其中含有含羞草碱。这是一种毒性很强的有机物，过多接触后会使人头发脱落或周身不适，千万不能因为好奇而频频接触。
2、郁金香
花中含有毒碱。人在这种花丛中呆上两小时就会头昏脑胀，出现中毒症状，接触的时间越长中毒越深，严重者可使毛发脱落。
3、虞美人
全株有毒，内含有毒生物碱，尤以果食毒性最大。误食后会引起抑制中枢神经系统中毒，严重的还可能导致生命危险。
4、杜鹃花
黄色杜鹃的植株和花内均含有毒素，误食后会引起中毒;白色杜鹃的花中含有四环二萜类毒素，中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等。
5、夹竹桃
夹竹桃的花朵鲜艳，极易栽培，但其叶
更多>>到了春天，人们的活动范围逐渐增大，致病的机会也增多，很多人的的脸上、脖子周围及手臂部会出现成片的红色斑点，伴随着皮屑的脱落，部分人会感觉到红斑处很痒，抓挠也无济于事，搞不好还会损伤皮肤。这种毛病因为在桃花盛开的季节出现比较多，被人们称为“桃花癣”，其实这在医学上属于皮肤病的范畴，下面就给朋友们介绍一下“桃花癣”的病因及预防。
春季为什么多发“桃花癣”
“桃花癣”的出现，与春季人体的生理规律和外部环境都有很大关系。春季气温渐升，各种微生物和细菌病毒活力增强，春季风沙大，空气中灰尘、花粉也随风飞扬，而人体在春季气机处于升发状态，皮肤的血液循环加强，毛孔呈现张开的状态，很容易受到外界粉尘和微生物等的侵袭，造成皮肤出现一系列炎症或过敏的症状，另外春季紫外线强度高，也容易引起皮肤损伤，这些都是引起“桃花癣”发作的原因。
多种措施预防“桃花癣”
“桃花癣”严格的来说应当属于皮肤受到刺激后产生的反应性疾
更多>>一到春季大家都会改变生活方式，因为春季的气候原因，细菌、病菌会滋生，容易引发各种疾病，在喝茶养肝的时候也要多加的注意一些，那么，春季养生喝茶养肝需要注意事项有哪些呢?下面，天然养生专家为大家介绍，一起来看下吧。
1、忌饮用劣质茶或变质茶、忌空腹饮茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。所以在养生的时候一定要看看茶的状态，变质是绝对不能饮用的。空腹饮茶会冲淡胃酸，引起胃部不适、眼花、心烦、心悸、头痛等现象，甚至还会出现胃粘膜炎。所以在喝茶的时候不要空腹喝，不要涂一时口爽。
2、忌饭前后大量饮茶、忌睡前饮茶。饭前后20分钟左右不宜饮茶，因为这时候喝茶会冲淡胃液，影响了胃部的食物消化，还会因为茶中含有草酸，与进食的食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响对其物质的吸收。睡前2小时内不要喝茶，因为茶有使精神兴奋的元素，喝的话有些人会失眠，尤其是老年人、更年期的人群，一定要注意了。
3、忌饮隔夜茶。
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