接触粉尘多养生方法
2020-12-18很多人会对某种事物或是某种行为特别的反感，甚至会产生恐惧症，比如有的人就有亲密接触恐惧症，这种往往有着心理阴影，比如小时候在这方面受到伤害，长大会就会有不愿与人有任何的接触，从而形成一种精神上的问题。其实，任何的精神疾病都需要进行心理治疗，所以看心理医生很重要。
诱因
1. 早期关系受挫。这类人往往幼时没能跟父母建立起稳定、安全的关系。如在童年时，父母常常争吵，在担心父母把自己丢弃的恐慌中成长起来的。或者幼年时家人不在身边，独自成长的起来的。则其潜意识中缺乏安全感，会无意识地否定对人际关系的需求，从而降低依恋，成年后也难以与其他人建立亲密的关系。这一类在留守儿童中较为常见。
2. 被重要的伙伴伤害。一位前来求助的高中生，在小学时有两个要好的朋友，但由于误会，这两位好友到处说她的坏话，让她特别受伤，令她不再相信他人。童年受到好友的伤害会让人对友情产生恐惧。
3. 缺乏人际技巧。有一类人难以
更多>>建筑工作者、煤矿工作者等都必须处在粉尘环境中进行工作，粉尘环境中存在大量有害物质，这些物质一旦在体内大量沉积，会对人体造成无法估量的危害。长期与粉尘接触的人，既要釆取防范措施，又要通过饮食加以调理，使況积在体内的有毒物质排出体外。
你有这些症狀吗？
⑴粉尘吸入过多导致的支气管哮喘、支气管炎；⑵因大量接触粉尘而皮肤粗糙、甚至有皲裂现象；⑶粉尘导致的听力下降。
宜吃食物
与粉尘接触密切者宜吃：黑木耳、猪血、胡萝卜、蒜、茶、蜜枣、蜂蜜、白萝卜、柚子、金橘、莲藕、花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、莲子、白果等食物。
食之有道
〔黑木耳〕黑木耳能清洁血液，还具有良好的解毒功效，经常食用能有效清除体内污物。
〔猪血〕猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，这种物质与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，并变为不易被人体吸收的废物排出体外。因此，吃
更多>>作为一款滋补食品，很多人都听说过燕窝。从健康饮食的角度分析，燕窝含有非常丰富的营养价值，对滋补身体、防治疾病都是有好处的。接下来，专家就具体分析了燕窝的诸多养生功效，通过对下文的了解，你会发现燕窝有很好的养生价值，对体虚 燕窝的功效与作用的人来说，燕窝尤为适用。一起来跟小编看看燕窝的食物营养吧。
燕窝的功效与作用
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
更多>>1
虽常服药物,而不知养性之术，亦难以长生也.
南朝(梁)·陶弘景《养生延命录·食诫》。
2
不怒百神和畅，
不恼心地清凉，
不求无谄无媚，
不执可圆可方，
不贪便是富贵，
不苟何惧公堂。
明 － 高濂《遵生八笺－清修妙论笺》
3
默，默，默、无限神仙从此得；
饶，饶．饶，千灾万祸一齐消；
忍，忍．忍，债主冤家从此隐；
休，休，休，盖世功名不自由。
－ 高濂《遵生八笺－清修妙论笺》
4
人生而命有长短者，非自然也，皆由将身不谨，饮食过差，淫逸无度，忤逆阴阳，魂神不守，精竭命衰，百病萌生，故不终其寿。
南朝(梁)·陶弘景《养生延命录·教诫》
5
劳多则精散，营竞则明消。
清·尤乘《寿世青编·疗心法言入》
6
心常凝不动，形要小劳之。
宋·陆游《剑南诗稿．秋怀(十首之五)》。
7
气疲欲胜，则精灵离身矣。
晋·葛洪《抱朴子内篇·至理》
8
欲得长生，肠中当清。
晋·葛洪《抱朴子内篇·杂应》
更多>>哮喘是一种危害性非常大的疾病，特别是其发作对患者的健康构成了很大的威胁。粉尘过敏哮喘主要是因为各种微小的粉尘造成了的患者发病，我们要尽可能多的对这种类型的哮喘进行了解，除了积极地进行治疗之外，做好平时的防范措施，避免哮喘反复发作。下面咱们就来详细看看吧。
粉尘过敏哮喘是属于吸入式过敏。当粉尘过敏者吸入粉尘时，会出现过敏症状，如鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等。
粉尘过敏哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。但一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作，甚至导致哮喘持续状态。
避免过敏，最简单的方法就是远离过敏原——粉尘。尽量避免与粉尘直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开
更多>>肠胃不适尝新尝鲜
立夏前后冷暖空气交汇频繁，人们免疫机能随之逐渐下降，病菌易感性增强，造成肠胃抗病功能较弱，感冒发烧、肠胃不适也益发猖獗起来。民俗里，立夏有尝新的风俗，在立夏这天吃一些新鲜的水果、蔬菜，这种做法对人的身体是很有好处的。在立夏时节合理地调配饮食，可以给整个夏季打下健康的好基础。这一天可以吃一些竹笋、樱桃、麦仁、蚕豆等。还可以吃些酸味的水果，用以生津开胃。此外，民间人们为了祈求身、心、腿部等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏而有吃竹笋的风俗，称为全笋。取义希望双腿也能像春笋那样健壮有力，能跋涉远路，行道千里。
《礼记月令》记载立夏蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。说明在立夏时节应多吃田野鲜蔬，益于立夏养生。合理安排饮食，注意均衡膳食在立夏显得尤为重要，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害;此外要养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。不要买变质的食品原料;膳食最好现做现吃;
更多>>粉尘病即尘肺病，这种疾病跟职业有着很大的关系，主要是长期吸入了粉尘从而引起的全身性疾病。粉尘病根据粉尘的种类可以分为机尘肺和有机尘肺两种情况，主要表现为咳嗽、咳痰、胸痛等症状。要弄清楚粉尘病的症状，在出现类似情况的时候及时的进行治疗。那么，粉尘病的症状是什么？
尘肺病无特异的临床表现，其临床表现多与合并症有关。1.咳嗽早期尘肺患者咳嗽多不明显，但随着病程的进展，患者多合并慢性支气管炎，晚期患者多合并肺部感染，均可使咳嗽明显加重。咳嗽与季节、气候等有关。2.咳痰咳痰主要是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的。一般咳痰量不多，多为灰色稀薄痰。如合并肺内感染及慢性支气管炎，痰量则明显增多，痰呈黄色黏稠状或块状，常不易咳出。3.胸痛尘肺患者常常感觉胸痛，胸痛和尘肺临床表现多无相关或平行关系。部位不一，且常有变化，多为局限性。一般为隐痛，也可胀痛、针刺样痛等。4.呼吸困难随肺组织纤维化程度的加重，有效呼吸
更多>>粉尘是指可以悬浮在空气中的固体颗粒。工业生产中产生的粉尘称为工业粉尘，如果不控制工业粉尘，会损害工作环境，危害工人健康，污染大气。在中国，有许多行业和类型的工作可以产生粉尘，如采矿和采石，道路建设，玻璃制造，建筑材料加工等。那么，粉尘的危害是什么?
粉尘侵入人体的途径
粉尘侵入人体的途径主要有呼吸系统、眼睛、皮肤等，其中以呼吸系统为主要途径。粉尘对人体各系统的危害表现如下：粉尘侵入呼吸系统后，会引发尘肺、肺粉尘沉着症、有机粉尘所致的肺部病变、呼吸系统肿瘤和局部剌激作用等病症;如果粉尘侵入眼睛，便可引起结膜炎、角膜混浊、眼睑水肿和急性角膜炎等症状;粉尘侵入皮肤后，可堵塞皮脂腺、汗腺，造成皮肤干燥，易受感染，引起毛囊炎、粉刺、皮炎等。
粉尘作业危害程度分级
根据粉尘的种类、浓度、接尘时间，国家标准《生产性粉尘作业危害程度分级》 (gb5817-86) 规定，接触生产性粉尘作业危害程度共分为五
更多>>在南方地区，很多家庭一年四季都是开窗通风的，长期开窗会造成室内灰尘很多，打扫起来非常费劲，给人们带来不少麻烦，很多人都都在想家里灰尘多养什么植物会比较合适。有很多植物非常适合放在家里养，既可以清新空气又可以吸尘，像常春藤、栀子花之类的植物。
1、常春藤
常春藤是一种匍匍型的垂挂动物，悬在窗边或是摆放在书架上，装饰效果很理想，同时它吸附灰尘的作用弱小，在2平方米的空问内摆放2盆常春藤，能无效降低室内浮尘。
2、栀子花
一提到栀子花，首先会想到它芬芳怡人的气息，其实，栀子花对很多无害气体都有抑制和污染的作用，如氯气、氟化氢、臭氧等。还能无效吸纳空气中的粉尘，在天干物燥的时节，家里摆放几盆栀子花，可降低吸入粉尘的概率。
3、芦荟
芦荟可以吸附环境中的灰尘，而且还可以起到杀菌的作用，而且芦荟不拘光照条件如何，可以摆放在湿度大、病毒细菌易于繁殖的卫生间等处。
4、橡皮树
成年的橡皮树株型矮小，叶片油
更多>>大家对硫酸这种化学物品应该感到不是很陌生，因为硫酸具有强度的腐蚀性，所以生活中被硫酸给烧伤的案例也是非常常见。所以大部分人在接触硫酸的时候应该是非常小心的，不然被烧伤了之后那后果是非常严重的。但是有些人的工作就是要长期接触硫酸这种物品，那么长期接触硫酸会对人体有害吗？
长期吸入硫酸气体会身体是非常不好的，有害健康，其实
硫酸对人体的危害大致有三个途径——皮肤、消化器官和呼吸器官，而其危害性又分急性和慢性两种。
1、急性 ：人体一接触到浓硫酸，便即刻遭到烧伤，如果进入眼内，严重时会使眼睛失明，喝入硫酸会使内部器官严重损害或死亡。如果吸入大量热硫酸蒸汽或发烟硫酸放出的浓蒸气，就要损害上呼吸道以至肺部组织，严重时会失去知觉。人体对这种蒸气的敏感性因人而异，通常在(0.125~0.5)×10-6范围时会使人感到轻度不快, (1.5~2.5)×10-6范围时会使人感到明显不快,( 10~20)×10
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