梅雨季节养生小识知
2019-10-06减肥是女人永恒的话题，什么药物减肥法、针灸减肥法、吸脂减肥法……各种各样的减肥招数，让你眼花缭乱。单说这药物减肥吧，市面上那么多种减肥药，肯定有鱼目混珠的，又该怎么分辨呢？其实很简单，你只要从疗效、速度和价格三个方面分析一下就行了。
1.疗效
如果商家在广告或者宣传品上使用了“立即见效”“火速瘦身”这样的词语，那这种商品建议你不要购买。国家明文规定，保健食品广告宣传是不能有明确表示商品产品功效，或者混淆产品成分等方面的语言的。如果商家在宣传中针对效果做出了明确说明，那他已经违反了我国的保健食品广告方面的法律，从这个角度来看，这样的减肥药品是不该购买的。
2.速度
减肥是一个全身系统工程，最理想的减肥速度是在3个月的时间内，减掉5%左右的体重。如果有商家告诉你他们的减肥药能让你“一个月减30斤”，那他一定是夸大了效果或者产品中含有诸如泻药之类的减重不减脂的成分，要知道，即使只排出体内水分和
更多>>1、怎样识别动脉硬化的前兆之神经衰弱
脑动脉硬化早期多呈现一种神经衰弱的症状,医学上称为“动脉病性神经衰弱”,表现为头痛、头晕、头部有紧箍和压迫感,有耳鸣、嗜睡等症状,记忆力减退,容易疲劳。
2、怎样识别动脉硬化的前兆之感情异常
脑动脉硬化早期易激动,缺乏自制力,随着病情的加重会逐渐出现表情淡漠,对周围事物缺乏兴趣,对人缺乏热情。容易激动,有时无故悲伤或嬉笑、焦虑、紧张、多疑、恐惧。对工作有时消极怠工,有时欢快积极。
3、怎样识别动脉硬化的前兆之判断能力低下
常表现为不能持久地集中注意力,想象力降低,处理问题不果断,往往要靠别人协助处理,对突然出现的生活琐事表现惊慌和忧虑。
4、怎样识别动脉硬化的前兆之睡眠不好
最为常见的有入睡困难,易惊醒,醒后不易再睡,多梦且梦境清晰。有时则多眠、嗜睡、精神疲乏,或与失眠交替出现,毫无规律。
5、怎样识别动脉硬化的前兆之近期记忆减退
对人名、数字和最近发
更多>>识别科属形态
我国不但地大物博，盛产中草药，而且对中草药的应用有着数千年的悠久历史。山于地区和时代的关系，同一种中草药在不同地区，可能有儿种不同的名称；而不同地区的同名中草药，又可能分别属于几种不冏科属的原植物。这种“同名异物”、“异名同物”的现象，至今还没有完全纠正。因此，必须注意每一种中草药的科厲形态，避免误用药物，以致影响疗效，危害人民健康。每一种中草药虽然可能有好几种名称，但它只能属于一种原植物。例如，石胡荽，又名鹅儿不食草，就是菊科植物球子草。
每一种中草药，都有固定的形态特点。根据植物的根、茎、花、叶、果实、种子等的特点，可以把所有植物归类为若干科属。同一科属的植物尽管大小、形状相差很远，但都具有某些共同的特征。当中草药应用上碰到“名实”不符的情况时，就必须查查它的科属形态，正确地鉴定品种，以免误用。
【附】
常用的植物学名词解释：
草本：茎为草质，柔软，一般多矮小。
木
更多>>蘑菇本来是长在一些清澈比较潮湿的地方，因为是菌类，所以经常会生长在很潮湿，并且有脏乱的地带，蘑菇在采摘的时候要注意，蘑菇并不是只能通过外观来分辨的，还可以通过其中的味道，看虫子咬的状态，内分泌和浸泡的水，以及盐酸和白醋都可以鉴别这种蘑菇是不是有毒素的，通过这样的辨别才能知道什么样的蘑菇才是可以吃的？
1、看其生长的地方 一般可食的蘑菇生长在清洁的草地或松树、栎树上，而有毒菇大都生长在阴暗、潮湿的肮脏地带。
2、看长相 有毒菇菌盖颜色鲜艳，常带有红色或紫色斑点，还有的是绿色、墨黑色、青紫色，有毒菇采摘后要变色；无毒菇大多为白色或茶褐色，有的呈黄色。
3、闻味道 毒菇有酸、辣、苦、麻或其它恶腥味；而无毒菇却有一种特殊香的味道。
4、看虫咬状 毒菇不会被小动物咬伤或啃食；而无毒菇往往生蛆，小动物都喜爱啃食。
5、看分泌物 有毒菇破烂后，受伤部位流出的分泌物会变色并带有辛辣味，无毒菇一般
更多>>识别处女篇 这个世上除了男人，就剩下女人。女人以处子可爱。当我们与形形色色的女孩交往时，我们多么想知道她是不是处女，虽然她是还是不是，绝大多数是不关我们的事，但我们若要去一个地方，总希望去个没有污染、没有人破坏、没有人践踏的处女地，去寻找自已曾有的天真、浪漫、与梦想，为什么奥远圣火的采集要纯洁的少女担纲呢。 不然，如果我们面对一个忸怩作态，装腔作势，把自己包装得天底下最纯情的女人，其实是个冒牌的假货，我们却对其心存幻想，甚至其伪装的误导之下，做出不明智、浪费感情、超越自身承受能力的事，到头来吃亏的就只能是自己了。
当然，我们羡慕那些能与一个个女人亲密接触的人，通过身体的语言，来交流，来判别，这
更多>>每年5～7月气温升高。阴雨潮湿。因而有利霉菌、细菌、病毒的生长繁殖，使各类疾病易于发生和流行。儿童抗病能力较低，此时易感染麻疹、白喉、百日咳、脑膜炎等流行病：成人则易患感冒、咽喉炎、哮喘等疾病。原有高血压、气管炎、心脏病、精神病等慢性病的人，这时易使病情加重，各类风湿性关节炎患者则增加诱发机会。梅雨天食物易发霉变质。伤寒、菌痢等肠道传染病及病毒性肝炎易于流行。
霉雨季节可能导致的健康问题主要应考虑：
1。感染。温、湿是微生物，尤其是霉菌生长繁殖的良好条件，所以人们也把梅雨天称为霉天。此季节，肠道病人大量增加。不洁食物，特别是梅雨天的腐烂变质食物就是元凶。此时，也是霉菌性肺炎的多发时期。另外。皮肤病感染率明显增多，体癣、股癣、女性霉菌性阴道炎、男性绣球风都易发生。所以，要保持衣、被干燥。内裤、长裤都要宽松透气。在干燥环境下，霉菌孢子得不到所需水分，也就难以再滋生细菌。
2。风、寒、湿致病。像
更多>>现在我们已经到了梅雨季节，这也是属于夏季的一个阶段了，在这时候的特点就是天气非常的闷热，同时降雨量也比较大，因此就非常的湿热了，对于我们人体的挑战是比较大的了，那么夏季的时候我们应该如何养生呢，一起看看这时候养生的方法吧。
注意平时多锻炼
梅雨时节气压较低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人就会觉得有些憋闷。对于原来就有高血压、心脏病或哮喘病的人来说，这种感觉更加明显。因此，在梅雨季节里，要注意适当运动。
运动后会感觉神清气爽，精力充沛。虽然最近经常下雨，早晚锻炼不方便，但只要重视，养成习惯，哪儿都有锻炼的机会。不过这时候的锻炼时间也是有讲究的了，我们选择在早上九点多的时候进行锻炼，或者在傍晚黄昏的时候，都是非常好的锻炼时间了，可以让我们更健康的进行运动。
饮食祛湿是关键
要多吃清淡祛暑、清热解毒的食物，如利水祛湿类食物：黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等;清热祛暑类食物：西瓜、丝瓜、黄瓜、
更多>>梅雨季节是很多人都比较讨厌的一个季节，因为在梅雨季节感觉湿漉漉的，非常的不舒适，不少注重养生的人在梅雨季节也是非常讲究养生的，但是梅雨季节养生的话要掌握正确的方法才行，下面小编将为大家介绍在梅雨季节正确的养生方式。
1、避免外湿伤身
在梅雨季节雨水会比较多，空气的湿度也会比较大，湿气大的话就容易入侵人体，造成一些不适。所以尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中；阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气；外出时携带雨具以防淋雨；出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。
2、注意劳逸结合
在梅雨季节一定要注意适当的休息，很重要。过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼，适度的运动能增强体质，助消化，促进血液流通。
3、合理饮食
梅雨季节的饮食也要合理的搭配好，不可以过于油腻，不要每
更多>>养生导读：梅雨季节最大的特点是潮湿，衣服、家居、墙上等霉点连连，该怎么办呢？祛湿防霉是梅雨季节的首要任务，那么梅雨季节怎么除湿呢？民间有13个土方法帮你有效除湿。
梅雨季节怎么除湿？
第一招：辣椒除湿法
面对难受的回南天，广州民间历来有传统的防潮做法：一种是放置辣椒干，可吸收一定水份，不过一定要常更换新的辣椒干；另一种是放置质量可靠的炮仗，因为炮仗内有硫黄，不但可除湿还可除虫。
温馨提示：土方虽然效果好，但是炮仗存在安全问题，市民使用时还是要多加小心。
第二招：点燃香薰蜡烛除湿
蜡烛也能起到降低室内空气湿度的作用。在铺贴地板的卧室或者客厅，点燃香薰，节能有效干燥空气，又能出去房间里的霉味。
温馨提示：香薰同时可作为装饰提升家居的浪漫情调，既实用又有情调。
第三招：小苏打粉除湿
小苏打粉也可以除湿，不用的布或袜子包好，放入鞋衣柜里，可以吸收湿气，达到防潮效果。
温馨提示：结块后可用来当清洁剂
更多>>养生导读：在中国长江中下游地区、台湾、日本中南部以及韩国南部等地，每年6、7月份都会出现持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为梅雨，此时段便被称作梅雨季节。
什么是梅雨
居住在长江中下游的人们，往往有这样的体验：晴雨多变的春天一过，初夏随着而来，但不久，天空又会云层密布，阴雨连绵，有时还会夹带着一阵阵暴雨。这就是人们常说的梅雨来临了。
梅雨是指每年5月中旬到6月上、中旬初夏，我国长江中下游指宜昌以东的2834n范围内或称江淮流域至日本南部这狭长区域内出现的一段连阴雨天气。
梅雨的名称是怎么得来的呢？原来它源于我国的一个气象名词。梅雨，在古代常称为黄梅雨。早在汉代，就有不少关于黄梅雨的谚语；在晋代已有夏至之雨，名曰黄梅雨的记载;自唐宋以来，对梅雨更有许多妙趣横生的描述。唐代文学家柳宗元曾写过一首咏《梅雨》诗：梅实迎时雨，苍茫值晚春，愁深楚猿夜，梦断越鸡晨。海雾连南极，江云
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