消痰食谱
2020-04-031.鲜梨贝母
首先准备好500克新鲜的梨子，30克白糖和6克贝母末。先把梨子剖开切成两半把核去掉，然后再往里面塞入贝母末和白糖，再把梨子重新合起来放在一个干净的碗里面，再放到蒸笼里面蒸熟即可食用。
2.燕窝炖梨
首先准备好2个白梨，10克川贝母，5克冰糖和5克燕窝。燕窝要提前放到水里面浸泡洗净。先把梨子剖开切成两半把核去掉，然后把其它三种材料塞进梨子洞里面，再把梨子合起来蒸熟即可食用。
3.莲藕排骨汤
首先准备好300克排骨，300克莲藕，2棵香葱，2小匙精盐，1块生姜，1大匙料酒，1小匙胡椒粉和1小匙味精。把排骨清洗干净后切成块状，大约3厘米长即可。此外把莲藕表面的粗皮刮去，将其切块洗净。生姜洗净后切成两半。往锅里面加入适量水，接着把生姜，香葱放进去，倒入适量料酒，煮开后再把排骨放进去，稍微焯一下去除掉上面的血水后即可出锅，再次往锅里面加入适量水，接着把另一半生
更多>>1.呼吸道感染
当患上这类疾病时，就很容易导致不停的咳嗽，并且咳出白痰。此时入侵身体的往往是支原体或者病毒。如果咳出来的痰是黄色的，那么一般是球菌，如果痰是灰色的，一般是杆菌。如果有多种颜色，那么一般是混合感染。患上这类疾病最常见的原因就是平时居住在环境非常糟糕，空气质量非常差的地方，此时喉咙，肺部里面会有大量有害物质，比如灰尘粉末等。
2.咽喉炎
这种疾病一般是相关细菌病毒入侵身体导致的，经常出现在春天和冬天。主要发生在那些烟瘾很大，居住环境非常糟糕，空气里面有很多灰尘粉末的人群身上。在治疗这种疾病的时候饮食方面要多加注意，饮食要清淡一点，不要进食非常辛辣的食物。
3.进食肥甘厚腻食物过多
如果平时进食这类食物过多，也很容易导致喉咙里面咳出白痰。
消痰食谱
1.鲜梨贝母
首先准备好500克新鲜的梨子，30克白糖和6克贝母末。先把梨子剖开切成两半把核去掉，
更多>>很容易出现肺部疾病的一些人群体质都是比较差的，所以为了人体的健康，要增强体质，如果出现了肺部咳嗽咳痰的情况，要积极的去治疗，可以吃一些润肺消痰的食谱，可以起到润肺止咳清热解毒的作用，来看看这些食谱的介绍吧。
丝瓜排骨汤
原料：丝瓜1条、排骨半斤、桂圆肉5钱、蜜枣3粒、盐适量。
做法：
1、丝瓜去皮洗净、切条状;排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用。
2、全部材料放入滚水中，先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可。
功效：此汤具有减肥护肤、止咳润燥的功效，多喝此汤可以清润养颜，止咳润燥，减肥护肤，于日常生活中饮食，可令肌肤细嫩，容颜娇艳，而且汤味清甜、滋润降火，是女性养颜的好汤。丝瓜和排骨一起吃，可以有滋阴润燥的作用，对于清热解毒有好处，还可以起到减肥的作用，是不错的养生保健的食谱，具有润肺消痰的作用。
雪梨百合山药粥
原料：冰糖适量、山药适量、鲜百合适量、雪梨适量、大米适量。
做
更多>>食物可以补充人体所需的营养，而且也可以通过食物来调理体质。我们的健康离不开食物，什么样的食物可以有去火的作用你知道吗?容易诱发呼吸系统疾病的冬季，一定准备一些具有消痰作用的食谱，这些家常菜不妨试试。
莲藕排骨汤
原料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。
做法：
1、排骨洗净，砍成3厘米长的节，刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净，生姜洗净切成两半，锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，汆水后捞出待用。
2、炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟，把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。
功效：莲藕排骨汤清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食。莲藕和排骨一起吃，可以起
更多>>很多人由于体质 的原因身体总是容易出现一些疾病，其中最近总是干咳就是比较常见的疾病，并且还会感觉自己的嗓子里好像有痰，但是吃了一些药物没有得到太多的缓解，所以我们也需要及时调整饮食一起进行调整，下面一起了解下消痰的食物有哪些
消痰的食物有哪些
1、白萝卜，清肺润喉
白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。
萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
2、柿子，消痰止咳
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
3、橄榄，清肺生津
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，
更多>>养生导读：干姜是生姜的干品，具有温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰，温肺化饮等功效。冬季采挖，除去茎叶及须根，洗净晒干或低温干燥后，即成干姜。下面一起来了解一下干姜吧。
干姜根茎呈不规则扁平块状，具指状分枝，长3至7厘米，厚1至2厘米。表面灰棕色或浅黄棕色，粗糙，具皱纹及明显的环节。分枝处常有鳞片残存，分枝顶端有茎痕或芽。质坚实，断面黄白色或灰白色，粉性和颗粒性。内皮层环纹明显，筋脉点及黄色油点散在。气香特异，味辛辣。
干姜《神农本草经》列为中品，生姜《名医别录》列为中品。陶弘景谓：凡作干姜法：水淹三日，去皮置流水中六日，更乱去皮，然后晒干，置瓷缸中酿三日，乃成。李时珍谓干姜以母姜造之，以白净结实者为良，凡入药并宜泡用。
姜有生姜、干姜之分
生姜性温，以温胃为主，有止呕良效，人称呕家圣药，兼具温肺之功。生姜虽温但不燥，不会引起喉咙疼，安全性相当高。
而干姜则性辛、热，归脾、胃、肾、心、肺经，以质
更多>>平时很多的朋友都会感觉到肾火比较旺盛，并且还会经常感觉到喉咙里面有痰，这个时候可以通过中医的补气消痰饮来进行有效的治疗，它主要是由多种的中药材，根据一定的量来配合而成，会有很好的补气消痰的作用，下面我们一起来看看补气消痰饮的配方以及它的一些主要功效。
补气消痰饮
药物组成：人参3钱，白术5钱，茯苓3钱，熟地1两，山茱萸4钱，肉桂1钱，砂仁1钱，益智仁1钱，半夏1钱，陈皮5分，六曲1钱。
处方《石室秘录》卷三。
方剂主治：肥人气虚多痰。
方剂功效：补气消痰，兼补肾水肾火。
用法用量：水煎服。
按中医的道理，毒素是属于各种致病因子的，一般来说，这些毒素主要会导致人身之痰、寒、湿、瘀等，而紧接着气血会瘀滞不通，产生疾病。这个方子就是帮助人体把这些致病因子排出去的。
川芎30克、白芷30克、生甘草30克、茯苓30克、当归30克、肉桂30克、白芍30克、生半夏30克（先开水 更多>>
没事的时候多喝花茶，对身体有好处。花茶里面再放些可以泡茶喝的中药，就能帮助治疗疾病了。这里小编推荐旋复花茶给大家，旋复花茶的功效是消痰行水，能帮助治疗的疾病有很多，包括治疗牙痛，来看旋复花茶的用法!
原料
旋复花10g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
消痰行水，下气软坚。
用途
痰结胸中、胁下胀满、咳喘、呃逆、噫气不除;水肿;乳汁不通;乳痈;牙痛。
牙疼
牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。
牙疼治疗护理
1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，
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喝茶对身体有好处，尤其是喝花茶或者一些养生茶。说到养生茶，多喝可以帮助我们治疗身体疾病知道吗?例如冠心病，红花甘茶的功效之一就是治疗冠心病。有相应症状的朋友可以多喝些，来看红花甘茶的用法!
原料
红花2g、甘草3g、全瓜蒌3g、花茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
消痰祛瘀，散结宽胸。
用途
冠心病;肋间神经痛;非化脓性肋软组织伤;胃痛;慢肝胁痛;带状疱疹后局部神经痛。
冠心病
冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。
宜多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇，能降低胆固醇和血压，木耳、苹果均能降低血压。宜多食植物蛋白：如豆类、豆制品，有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。
宜多吃鱼
更多>>开窍消痰汤大家了解吗，它是一种中药方剂，能够让我们的身体状况得到改善，大家应该都知道开窍消痰汤功效是挺多的，对于具体的开窍消痰汤的作用，我们来看看下面的介绍。
【处方】人参9克，白术9克 半夏9克 皂角末3克 陈皮3克
【功能主治】治中痰气虚。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《石室秘录》卷一
【处方】人参3钱，白术3钱，半夏3钱，皂角末1钱，陈皮1钱。
【功能主治】中邪。
【用法用量】本方方名，原书萱永堂本作“开窍消痰饮”。
【各家论述】此方之妙，在皂角能开人之孔窍，引人参、白术、半夏之类直入心经，而痰之迷滞无不尽开。痰去，邪将何留?
【摘录】《石室秘录》(北京科技本)卷一
在我们阅读完上文后可以发现开窍消痰汤不仅仅可以增强抵抗力还是治病的良方，我们只要掌握了正确的方法，了解开窍消痰汤的特性就能很好的利用，很容易就能达到养生保健的效果哦！
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