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纯手工养生吃的的做法

2019-10-07

特色手工元宵的做法

特色养生。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。怎样才能实现科学的饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“特色手工元宵的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下特色手工元宵的做法。

2.将花生和核桃仁放入微波炉高火两分钟左右,然后去皮

3.将花生和核桃仁切细

4.锅里放入白芝麻干炒,炒熟

5.加入花生和核桃仁,加入适量红糖和猪油,翻炒均匀,稍微湿一点,不要太干

6.元宵的馅料就做好了

7.用快烧开的水,一点一点加入,将糯米粉揉成干湿合适的面团

8.取大小合适的元宵面团搓圆,然后挖空,装入馅料,不要装太满

9.收口,然后搓成光滑的元宵

10.放入水快烧开的锅里,轻轻晃动锅,开中小火,煮七八分钟至元宵熟

11.出锅了,一点不腻,非常美味

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下特色手工元宵。

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花生元宵的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下花生元宵的做法。

2.1做元宵馅:1.花生米放在平底锅里面,小火炒。

3.22.面团和到能稍微用力就可以用手捏成团的程度就可以了,太软了元宵不能保持形状,太硬了很难揉成团,也影响口感。

4.2.花生米炒熟后,搓去外面的花生衣,用擀面杖压碎,加入少许红糖(注意:元宵的馅不能用白糖,否则煮熟后在馅和糯米之间会有一层硬壳,非常影响口感),糖太多容易腻,还会掩盖花生的香味;撒一点点水把红糖湿润一下。

5.包元宵:把和好的糯米面团分成合适的大小,稍微揉一下大致成圆形后,用大拇指在小面团中间按一个深的窝窝,然后把做好的花生红糖馅放进去,封上窝窝的口,揉成规整的圆形就可以了。

6.煮元宵:汤锅里面加水,烧开后放入元宵煮;煮开后再加适量凉水继续煮,重复3次;等元宵全部漂起来后就熟了,盛到碗里,咬一口马上就能感觉到花生的香味加上恰到好处的甜味,伴着糯米的香味,香甜而不腻,温暖舒服的感觉真美妙。注意:煮元宵的时候要用勺子的背面去推锅里的元宵以免沉底,不能用舀汤的方法去操作,否则元宵会被弄烂。

此时此刻,你肯定已经对花生元宵的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧,相信你肯定能做出最美味的食物来。

炒元宵的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍炒元宵的做法

2.21212准备所需食材

3.包菜清净后撕成小块

4.绿豆芽和虾干洗净备用

5.1糯米粉内慢慢加入热水

6.2猪肉、水发香菇、冬笋各切细切丝备用

7.揉成不粘手面团

8.、案板上洒些粉,将面团搓成粗条后用刀切成小剂子

9.先用手将小剂子滚圆后再稍稍压成扁圆形,依次做好其余的

10.平底锅内倒入食用油,大火将油烧热后再将糯米圆轻轻放入

11.一面煎黄后再煎另一面

12.将煎好的糯米圆取出放一边备用

13.1大约一分钟后再加入香菇丝,炒出香味

14.2另起一锅,倒入适量食用油,烧热后加入虾干爆香

15.再加入肉丝翻炒

16.待肉丝变色后加入适量料酒

17.翻炒均匀后加入包菜

18.炒至菜色变绿后加入适量盐

19.菜炒软身后加入煎过的元宵一起炒上一分钟左右

20.加入绿豆芽一起炒

21.加入蛋丝

22.出锅前加入少许鸡精

23.盛出趁热食用

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下炒元宵。

水果元宵的做法


当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好水果元宵

2.212将白糖加入容器中,然后再将糯米粉、玉米淀粉过筛着加入。

3.将面糊同等的分入3只碗中,一只中加入可可粉3克水5克拌匀,另一只碗中加入抹茶粉3克清水4克拌匀,最后一只碗中不动作原味的皮料。然后冷水上锅蒸15分钟。

4.蒸元宵皮料的时间可以准备馅料,将香蕉、芒果、草莓洗净控干水份后切成小块。做可可元宵用的蓝莓干要提前半天用大象酒浸泡至软。

5.称量着分配红豆沙泥,每15克揉成一个小圆球。

6.将豆沙球在手心里按成薄片,上面放上水果块,包裹收口后再次的滚成小球待用。

7.蒸好的元宵皮料用筷子搅拌成面糊,然后再放入锅中,盖上盖子自然晾凉到不烫手再拿出来包馅。

8.先拿出装有白色粘糕面团的小碗,将皮料揪成每18克一个的剂子,在手心里按成薄片,上面放上裹入草莓的豆沙馅球,并再次包裹好收口滚圆。

9.最后将做成的元宵放在熟玉米淀粉上滚一层即可。

10.可可蓝莓干元宵:将豆沙球在手心里按成薄片,上面放上浸泡柔软的蓝莓干,然后裹紧收口滚圆。

11.将可可面团也分成每18克一个的小剂子,在手心里按成圆形薄片,上面放上蓝莓豆沙馅球,并包好收口。

12.然后再给做好可可蓝莓元宵滚上一层可可粉即可。抹茶芒果元宵的做法跟这两种相同。

水果元宵固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

元宵馅料的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好元宵馅料。

2.1生花生在锅中用小火煸炒。

3.2慢慢的就能闻见真真的芝麻香,这个时候芝麻也就炒好了。

4.1炒好的黑芝麻、花生备用。

5.2看到花生皮自己脱落的时候,就炒好了。

6.1在打磨机里放入黑芝麻。

7.2糖粉、或者白砂糖选其中一种就行。

8.在打磨机里放入花生、糖粉,糖粉的量取决于黑芝麻的量,打磨的时候觉得不够甜可以继续加一些。

9.打磨的时候几十秒要停一些,不然机器容易烧了。而且可以随时晃动,摇的更均匀的一些。

10.打上2、3次,花生以及黑芝麻基本已经磨碎了,也能感觉到结了一些块,这就是要出油了。

11.这个时候再加上一些香油,这样能让馅料的质地更加润一些。

12.再打上几次,看到明显结块,基本就是打好了。(老公说他喜欢花生粒的感觉,如果有喜欢的就晚放花生)

看了今天为您介绍的元宵馅料,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

手工凉粉的做法


食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,手工凉粉的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

2、把豌豆粉倒入一个大点的碗中,加入大碗中六分之一的水把豌豆粉化开。

3、把剩下的水倒入锅中烧开。

4、开小火慢慢倒入搅拌均匀的豌豆粉糊,一手倒糊,一手用勺子搅拌,防止结疙瘩。

5、这时候要一直用小火烧,不停的用勺子画圈搅拌,防止糊锅。

6、一直煮到豌豆粉糊变透明,这个过程很漫长,煮不熟的糊做出的凉粉会碎的,吃起来不劲道。

7、把煮好的糊倒入干净的盆中放凉。

8、放凉后的凉粉很轻松就可以倒出来了。

9、给凉粉上拍适量的水,用孔大一点的切丝器慢慢的在凉粉上刮丝就可以了,动作要轻柔。

10、刮好的丝放入盘中。

11、下面我们做料汁:碗中挤入蒜蓉,放入少许味极鲜酱油,放入适量的香醋,再放入适量的耗油,放入盐,鸡精,辣椒油,最后加入凉开水搅拌均匀。

12、把料汁浇入凉粉中,再撒入少许葱花就可以了。

通过清蒸的方法,就能够做好一道美味的菜肴,是否感觉信心大增呢?手工凉粉的做法十分简单,多加尝试一些简便的做菜方法,你会爱上下厨的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《特色手工元宵的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“特色养生”专题。

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