春季养生的智慧
2019-10-06导读：你知道2020春季口腔溃疡复发的原因有哪些吗？口腔溃疡反复发作，则会影响到人们的日常饮食和正常生活。尤其是针对不明原因的口腔溃疡，接下来小编将为你介绍2020春季口腔溃疡复发的原因。
2020春季口腔溃疡复发的原因
1、过敏
对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。
应对：如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的，立即停吃停用，记录下来。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
2、吸烟
如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。
3、火气大
中医把火气大看作长口腔溃疡的原因，但火也分虚实。
应对：口腔溃疡要分清是实火还是虚火，对症用药。实火溃疡表
更多>>目录：
第一章：名人善自嘲
第二章：孙中山用人处世
第三章：老舍收藏不分贵贱
当你由于别人的原因而处在尴尬的境地的时候，或者是别人处在尴尬的境地的时候，你一般都会怎么做？如何运用自己的智慧给你的人生制造一些情趣呢？
名人善自嘲
自嘲是一种幽默的说话方式，也是一个人智慧的体现。生活中，许多名人都是善用自嘲的高手。他们利用自嘲，不仅可以调节气氛、化解尴尬，还可以彰显自己谦虚的品质，制造一点生活间的小情趣。
周其凤：说错了还特别希望别人鼓掌
2008年11月18日上午，北京大学首个校友等额配比基金设立。在设立仪式上，刚刚上任的北大新校长周其凤(曾先后任北京大学副教务长、吉林大学校长)首次在师生面前亮相。主持人首先介绍的是到会嘉宾，介绍到新东方校长俞敏洪时，一时口误竟说成了北京大学校长俞敏洪台下立刻发出了哄笑声，场面一时陷入尴尬。
等到周其凤上台讲话时，他一开口便说：这很正常嘛，我现在就在时时提醒
更多>>女性的身体特别容易出现问题，对身体的保养是要掌握好方法的，说道当归和固元膏相信很多女性都不陌生，固元膏有很好的补气养血和治疗肾虚的作用，经常食用能起到很好的改善身体的作用，其中当归也是一种常见的滋补食物，两种食物一起搭配能让身体得到更好的调整，下面一起了解下不生病的智慧当归固元膏。
不生病的智慧当归固元膏
固元膏特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。有非常好的美容效果，补血效果好，可以减缓衰老。孩子吃利于孩子的生长发育。此外，治小儿哮喘也有特效。吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩
更多>>导读：我的名字叫板蓝根，另外还有靛青根、兰靛根、菘兰、大兰等别名。春天到了，气温逐渐变暖，细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播也会迎来他们的春天。因此，感冒、流感、急性支气管炎、肺炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎以及暴发性红眼病等疾病，常在此时发生。在防治这些春季多发病的诸多良药中，作为其"克星"的我--板蓝根可算是比较理想的药物。春天里，我俨然是人们心目中的宠儿、万人迷。
我属于两年生草本出身，出生地在国内中南部多个省市的山地或森林边缘比较潮湿的土壤中。我常常野居山林，也可被人类"家养"。
当我于每年初冬成熟时，药农把我采集回家，去基叶、洗净、切片、晒干即成板蓝根(或马兰根)。药用常取我的根茎及根，马兰的幼枝和叶(大青叶)，也可加工成青黛、蓝靛使用。其中，那些柔韧、味淡、条长、粗细均匀的兄弟姐妹们为我们家族中的"上等阶层"。在《本草纲目》等典籍中常可见到我们家族的功用记载。
我的性味 更多>>
在海鱼的肝油和体油中含有非常宝贵的高度不饱和脂肪酸，是陆地上的动植物所不具有的。这种名叫dha的成分，是大脑所需要的营养物质，可以说从胎儿起，经过婴幼儿以至青少年时期，在整个人的生命活动过程，dha对人的聪明智慧和记忆力思考力都是十分重要的推动力。
鱼类中含有丰富的高度不饱和脂肪酸对降低血脂有良好的作用。鱼油中的“dha与epa”只存在于海产的鱼类和贝类之中，在陆地上的动物植物界迄今尚未找到它俩的芳踪。至于淡水鱼类体中所含多是16或18个碳的不饱和脂肪酸，两者相比，后者自然不免就相形见绌了。在海洋鱼类中，沙丁鱼、鲭鱼、鲐鱼、秋刀鱼、鱼、鲑鱼等的鱼油中均是dha与epa的丰富，也就是说能常食这些鱼是对健康更为有益的。另外是远在万里之外的南极磷虾，其体内所含的epa更是首屈一指的。
已经证实，dah是人的大脑脂肪中的主要成分，是大脑营养所不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它对于脑细胞，特别是脑的神经
更多>>“梦想”是我们每个人从小的就有了。我们总是想象着将来自己要做什么行业，会拥有怎样的故事。有的人的梦想是一辈子的坚持，而有的人的梦想最终会因为自己的惰性以及种种原因而放弃。我们应该怎样去追逐自己的梦想？25条智慧语句也许会给你点点的启示。
1、用快乐去奔跑，用心去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用爱去生活。
2、嫉妒是一把刀，最后不是插在别人身上，就是插到自己心里。
3、停下休息的时候不要忘记别人还在奔跑。
4、一个输不起的人，往往就是一个赢不了人。
5、年轻的朋友，请不要把生活当作风景画来欣赏，也不要把生活当作沙发来坐卧。
6、对朋友的失败，请闭上你的眼睛；但对他的劣迹，请睁开眼睛。
7、大海若没有千尺深度，哪有如山浪头。
8、雨骤，打不湿鸭子的翅膀；狂风，吹不灭萤火的灯光。
9、不生气要争气，不看破要突破，不嫉妒要欣赏，不托延要积极。
10、心态决定状态，心胸决定格局， 更多>>
蔬菜和水果都富含维生素和营养物质，这个世界上水果种类繁多，苹果既称不上是水果之王，也不是水果之后，那么，她为什么会有这么神奇的功效，可以让人保持年轻和漂亮呢？
苹果性平，无毒，无副作用，她既不会像梨子和西瓜一样有寒凉的一面，也不会像龙眼荔枝一样有很热气的一面，所以她是少数可以放心食用而不用顾忌食用量的水果之一。
苹果的防辐射能力大家可能还不熟悉，实际上，苹果一直被认为是可以防癌的水果，并且可以防止铅和汞中毒，将苹果摆放在电脑旁，她吸收辐射的能力远比仙人掌要强，而且苹果芬芳的香味还可以治疗抑郁症，所以，倘若天天在电脑旁摆一大苹果，可以让人天天有个好心情。
苹果在西方社会被称为智慧果。西方有句谚语：an apple a day keeps the doctor away。翻译成中文就是：每天吃一个苹果，永远不用看医生。事实证明，日常生活中经常吃苹果的人，比那些不怎么吃苹果的人，感冒的情况确实要
更多>>“世上本无事，庸人自扰之”人生苦短，在这有限的时间里，我们何不做一个智者。在日常生活中，多动脑子，运用智慧去解决问题。从科学的角度讲，人与人之间确有智商高低、上下之分；但从人性的角度讲，人与人之间真正的差异在于思想方式、行为方式。那么怎么才能做一个有智慧的人呢？
一、学会尊重他人
1、智者满脸微笑，愚者冷若冰霜；
2、智者记住别人的名字，愚者希望名字被记住；
3、智者了解别人的心思，愚者表示自己的需要；
4、智者善于倾听，愚者没有耐心。
二、不做无意义的争辩
1、智者先赞同，愚者先否定；
2、智者让别人逐步说“是”，愚者会引起更多争论；
3、智者聪慧幽默，愚者呆板无趣；
4、智者知过就改，愚者固执己见。
三、说话不说破
1、智者委婉建议，愚者直白否定；
2、智者不把话说破，愚者单刀直入；
3、智者三缄其口，愚者口不择言；
4、智者委婉拒绝，愚者冷漠反对。
四、学会随机应变
1、智者说话 更多>>
我国已经快进入了老龄社会，所以老龄社会的趋势受全国人民的关注。中老年人的健康意识比较淡薄，若没有子女的照顾，健康就会成为最致命的问题。所以中老年人也要学会自己养生。那么中老年人该如何自己保养呢?小编搜罗了一些有关老年人养生的材料，接下来就让我们看一看吧。
进入老龄社会是目前社会发展的一个趋势。早在2007年，就有媒体宣布：上海已率先进入老龄社会。这个信号引起了全社会的关注。数以亿计的中国人步入老年，不仅将给政治、经济、文化、家庭带来一系列的变化，而且给构建社会主义和谐社会提出了新课题。如何让老年人得到更多的关爱，使这个庞大的群体健康生活，拥有更多的幸福和快乐，是一项关系到全社会福祉和稳定的“阳光工程”。
事实上，除了社会的关爱和子女的孝敬，老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中，“最好的医生是你自己”。老年人想要健康快乐100岁，光靠有病吃药肯定是不行的。
数据显示.医药只占健康因
更多>>人总是经历生活中的风雨才会逐渐的成熟，成熟在于懂得总结生活中的智慧，学会让自己面向阳光，高傲的飞翔。
1、种一田阳光在心里，阴霾便无土壤可生长。
生活可能有风有雨，但只要将阳光种在心里，阴霾就不会有生长的土壤很多时候我们抱怨失去的太多，只不过因为我们把欲望当作了生活的目标去追逐，却对旅途中的美丽风景视而不见。既如此，何不在心底种一束阳光，你会发现生活从此改变了模样，处处阳光灿烂，鲜花盛开。
2、幸福就在当下，不在过去也不在未来。
“过去心不可得，未来心不可得。”一切其实尽在当下。如果你觉得现在不幸福，总觉得改变了才是幸福，或者过去了的才是幸福，那么恐怕一辈子都难有真正的幸福感！未来的还没有来，过去的已经过去。如果每一个当下我们不抓住，不去认真对待，总想着看不见的明天或已经远去的昨天，我们就会永远生活在紧张和失落中。随着生命一点点溜走，到头来留下的只能是三个字：“空悲切”。
3、超越形成一种
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