属中医养生的运动
2019-10-07关于马铃薯
马铃薯的营养
马铃薯块茎大约含20%的干物质，主要由淀粉组成，还含有少量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，脂肪含量低。
马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素c，钾含量几乎是蔬菜中最高的。马铃薯的营养成分相对全面，营养结构较合理，只是蛋白质和钙的含量稍低。
马铃薯块茎变绿及芽眼部分变紫，会使有毒物质大量积累，如生物碱、龙葵素（俗称马铃薯毒素），主要是茄碱和毛壳霉碱，不慎大量食用易致中毒。
马铃薯的选购
在选购马铃薯时，应尽量选择光滑圆润、颜色均匀、无绿色的鲜薯，勿选择长嫩芽、肉色深灰或有黑斑的冻伤或腐坏的马铃薯，以免发生中毒。
马铃薯的存放
马铃薯块茎的水分含量高、易腐烂，消费者购买后，宜存放在5℃左右的阴凉通风处。温度高会导致发芽或腐烂；温度低易冻伤；湿度大、通气不良易霉烂。马铃薯与苹果或香蕉放在一起，可抑制块茎发芽。
马铃薯的食用
食用时马铃薯一般要去皮，去
更多>>生活中不少女性都有白带异常的情况，你千万不要无所谓，白带异常危害大大家千万要留意，你了解女性白带异常的危害有哪些吗?下面就看看白带异常的危害以及属正常情况的白带异常。
白带异常的危害
1、影响生育
白带异常会危害女性的身体健康。专家表示，如果白带异常没有得到及时的治疗，使得症状加重之后，对身体的危害是很大的，重者会影响女性的正常生育。
2、影响性生活
出现白带异常的情况，在很大程度上说明女性朋友的存在着妇科方面的炎症，这对性生活会造成一定的影响，比如会出现接触性出血、性交痛、阴道干涩等情况，大大降低性生活质量，与此同时，还会影响夫妻之间的感情。
3、体味加重影响生活
因白带异常的出现，女性出现白带增多或颜色气味的改变时，常常会引起精神情绪的改变，对性生活也会产生厌恶感，夫妻生活质量也会大受影响，影响家庭和谐。
4、与妇科炎症有关
白带异常的主要危害是存在妇科炎症的可能。比如白带量增多，呈豆
更多>>割包皮属什么科男人吃白醋会杀精吗
1、割包皮属什么科男人吃白醋会杀精吗
割包皮属泌尿科科，男性平时吃白醋不会杀精反而对男性健康带来好处，由于醋除了含有醋酸以外,还含有乳酸、葡萄糖酸、琥珀酸、氨基酸、维生素b、钙、磷、铁等多种对人体有益的营养成分,它能减少烹饪原料中维生素c的损失,促进食物中钙、铁、磷等矿物成分的溶解,提高菜肴的营养价值。
2、什么情况下男性需要割包皮
2.1、近包皮开口处,有一圈紧缩性包皮。此类包茎即使长到青年期仍无法翻开包皮,不仅影响阴茎发育,而且容易产生更严重的包茎问题。如果包皮被勉强翻开,会被卡住,造成静脉回流阻断,发生包皮肿痛、龟头发黑甚至坏死的严重后果。这时就需要紧急外科处理,让包皮恢复原。这种状况也可能是因为粗心的医师帮病人导尿后未翻回包皮导致的。
2.2、包茎同时合并反复性包皮发炎。这是由于狭窄的开口无法清洗的原因。
2.3、严重的包茎会造成包皮开口阻塞,以致
更多>>草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎样的呢？下面就以草莓功效，草莓吃法等来介绍草莓减肥的作用
草莓是蔷薇科草莓属植物的泛称
草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长，且多栽培在城市郊区，产量较多的有京、津、沈、杭等市。
草莓被人们誉为果中皇后
草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
更多>>中国分为十二生肖，每个人都对应着一个自己的属相，在有趣的星座学和生肖学里面根据一个人的生肖和星座可以看出他的性格、爱好以及一些配对指数。属马的人性格上的特点和马本身给人的感受有些相似，奔放、乐观、洒脱都是他们的优点，然而属马的人性格上也会比较的自大、好大喜功。不管是优点或是缺点都将在下面详细的介绍。
属马人的性格优点
有进取心，勇往直前，积极乐观;坦诚、可靠，善恶分明，智力灵敏，有觉察力，自由奔放，洒脱;能接受新事物。
性情开朗浪漫热情，善于词令，且有爽朗乐天的人生观。英雄主义很重，常替人打抱不平。做事积极，有不服人的气质，凡事不能久，爱情表现直率好动，爱吹法螺，异性缘多在远方。
自由奔放不善保密，说做就做，交友广阔，与他人相处融洽，喜爱亲切照顾别人，经常开胸以对。演讲很动听且有领导群众能力，由于领悟力强，往往别人还没发言他就知道对方的思想和动向。
有灵性点子多，有种不认输的潜在意识，决定
更多>>黑眼圈是一种在日常生活中比较常见的皮肤问题，对于需要经常熬夜的人群而言，更是多如牛毛。导致黑眼圈的原因有很多种，对于不同原因导致的黑眼圈，也需要采取不同的治疗方法。中医认为，导致黑眼圈的原因主要有两种，一种是瘀滞，一种是肾亏。下面将为大家详细介绍黑眼圈的原因。
一、黑眼圈是怎么回事?
黑眼圈是眼眶周围或眼睑下方颜色青暗，它的病机大致可分为两类：一类以瘀滞为主，一类以亏虚为主。
二、瘀滞为主的黑眼圈
瘀滞为主的黑眼圈多因为肝脾不调。在五脏中肝主疏泄，脾主运化，疏泄就是把机体的气血疏散通达，运化是让气机疏松而不板结，可见肝和脾二者的协调才能配合完成工作，保证体内气血的通畅。第一个方子中的山药和大枣都是健脾的药物，当归能够养肝疏肝，这样配合起来就照顾到了肝脾两脏，但是本方的疏通力量偏于薄弱，如加入郁金、桃仁等行气活血药，作用更好。
三、肾亏为主的黑眼圈
第二类黑眼圈是以肾亏为主，肾精亏虚导致气血
更多>>我们都知道，有十二生肖，至于十二生肖的来历谁也说不清，每一年都是以一个生肖为代表的年份，在这一年出生的人都是一个生肖，并且每十二年生肖循环一次，如果两个人相爱想要在一起，需要去看两个人的生肖是否犯冲，如果合适自然最好，如果是属兔和属鸡，这两个生肖犯冲，应该怎么破忌呢?
属兔和属鸡犯六冲，属于卯酉相冲。化解方法是可以结交属猪的朋友，或生个属猪的孩子，作为桥梁纽带，或者生活中可以多用黑色蓝色的色彩来中和融通，或者风水上可以选择主卧室在正北、东北为吉星的户型，或者佩戴水晶或摆放鱼缸、使用猪形的饰品来增缘调运。
六冲是十二地支的一种关系，与六合相反。地支之间两两阴阳属性相同，所代表的方向相反而藏干又相克，所以为冲。具体来说，子午相冲、丑未相冲、寅申相冲、卯酉相冲、辰戌相冲、巳亥相冲。如子水和午火都为阳支且相克;子为正北方，午为正南方;子藏阴干癸水，午藏阴干丁己，癸水克丁火，己土克癸水，相互克制也。
更多>>我们每个人都有属相，在哪一年出生，就是哪个生肖，在虎年出生的人属虎，在蛇年出生的人属蛇，有一种说法是属虎和属蛇的两个人相克，生肖相克的人如果在一起就会办事特别不顺利，矛盾冲突特别多，所以如果想要和平顺利，就应该破除这种相克，那么属虎和属蛇相克怎么破呢?
属蛇和属虎在一起要如何注意
我们生活难免会出现生肖相克的人，比如家庭成员中的父母和儿女之间，姐妹兄弟之间，夫妻之间，虽然一家人彼此相爱，但是生肖相克的人之间，矛盾冲突就会比较多，在一起发生不开心的事情也多，办事也非常的不顺。
生肖属相相冲原理与化解方法简介
生肖属相相冲的意思就是不适合在一起，在一起会导致冲突、互相削弱，除了相冲外还有属相之间的相害、相刑、相破等，比如六冲、六害、六合、三刑。
生肖相冲：子鼠午马相冲;丑牛未羊相冲;寅虎申猴相冲;卯兔酉鸡相冲;辰龙戌狗相冲;巳蛇亥猪相冲。
生肖相害：子鼠未羊相害;丑牛午马相害;寅虎巳蛇相害;卯
更多>>如果大家出现了眼圈发青的情况，那么首先想到的一定是自己的睡眠不充足导致的。其实虽然睡眠不足会导致眼圈发青的出现，但是也有其他的原因，会让我们的眼圈发青。很多的人因为并不了解这方面的知识，所以导致身体出现严重不适症状的时候才会进行治疗。那么，眼圈发青属身体哪有病呢？
一、眼圈发青的原因
1.用眼过度也会出现黑眼圈
天津中医药大学第一附属医院国医堂主任医师汤毅介绍，生活没有规律，吸烟、酗酒、失眠、睡眠不足、睡眠不规律等会对肾造成损伤，出现肾虚后易引起黑眼圈。年轻人长期对着电脑办公、玩网游等，用眼过度也会出现黑眼圈。肝肾功能损伤也会造成黑眼圈。例如，肝病引起的黑眼圈，在面色都偏黑的基础上，眼睛周围显得更重些。再如，高血压、糖尿病等慢性病会影响肾功能，也会出现黑眼圈。
2.心脏原因出现的黑眼圈以偏青色为主
因心脏原因出现的黑眼圈，黑色中以偏青色为主，并且只是疾病的次要症状，是在胸闷、憋气、心绞痛的
更多>>【导读】动车上一份盒饭引发广泛关注，一方面是因为列车上的食品安全比日常生活中更值得重视；另一方面，如今的动车服务越来越向航空靠拢，旅客对列车的服务品质提出了更高的要求。
动车盒饭属不合格产品
近日，神一般的动车盒饭哪，保质期居然有半年的网帖引起消费者对动车盒饭的关注。有米、有菜、有肉的盒饭仅需常温保存，还能保质半年，这可能吗？消费者质疑盒饭要么不能食用，要么添加了防腐剂。
记者调查发现，保质期为6个月的动车盒饭是得到食品卫生许可的。有专家认为，以现在的食品加工工艺，让这样烧熟的菜肴和米饭保质期在半年以上是可以做到的。事件引发关注也从侧面体现出，食品安全信心重建需重典狠治。
动车盒饭保质期半年引质疑
在动车上买了份盒饭，发现盒饭标明在常温下保质期可达6个月，谁都知道这种有米饭、肉等熟食的盒饭，只有在真空、低温等条件下才能保存这么长时间。在日本新干线上，盒饭都
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