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夏季美容养生,2021夏季美容养生

夏季美容养生

2019-10-06
  • 1、夏季九款养生美容汤 冰糖银耳汤补气补血
    1. 春季养生银耳汤
    2. 夏季补气养生汤
    3. 夏季养生汤补气养血

    夏天非常的炎热,人们为了消暑吃了很多冷饮冷食,这样严重影响了身体的健康。但即使在炎热的夏季,美容养生也不能停滞不前。那么如何在夏季做到美容养生呢?今天小编为大家带了九款美容养生汤,让你在家中就可以做到美容养生,一起来看看吧!

    1、番茄红萝卜瘦肉汤 清热润燥健胃生津

    原料:咸猪瘦肉250克,番茄500克,红萝卜2个,葱1根。

    做法

    咸猪瘦肉洗净,抹干水,切大块,用盐搽匀,腌一晚后,切成小块。

    番茄洗净,切块;红萝卜去皮,洗净,切厚片;葱洗净,切葱花。

    把咸肉和红萝卜放入锅中,加入适量的清水,改用文火煲20分钟,然后放入西红柿后再煲5分钟左右,最后放入葱花,调味供用。

    功效:清热润燥,健胃生津。适用于胃热。症见口渴,食欲不佳或消化不良,口热气臭或口腔溃烂,牙龈肿痛等。

    2、北芪炖乌鸡汤 滋补气血

    本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食,气血双补。因工作繁忙,生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补

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  • 2、夏季护肤吃什么 三款养生汤美容又开胃
    1. 夏季开胃养生汤
    2. 夏季吃什么养生汤
    3. 夏季美容护肤养生

    夏季气温高,加之闷热,很多人都胃口不佳,对于爱人的女孩来说,是很烦心的,因为肌肤也是需要保养的,不吃或者吃很少对我们身体有害不说,对皮肤也不好。相比起各种护肤技巧以及自制面膜,大多数的mm更倾向于通过吃来达到护肤效果。今天为了解决女性夏季护肤烦恼,给大家精选了三款美容养生汤,不仅可以开胃,还能养颜,都快来看看吧!

    一、淮山银耳鸡脚汤

    材料:雪耳半朵,新鲜鸡脚6只,瘦肉150克,淮山250克,胡萝卜半个。

    步骤:

    1、鸡脚剁去指甲,斩成两段,瘦肉切件,放进冷水锅中,加入姜片和几滴白酒,煮开后捞出冲洗干净血沫;

    2、雪耳泡发至软,去蒂后撕成小朵,淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片;

    3、全部材料放进汤锅,大火煲至水开后,转小火煲2个小时;

    4、放盐调味,就可以盛出来喝啦!

    二、绿豆百合羹

    材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。

    做法:

    1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;

    2、然后

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  • 3、夏季养生粥推荐 五款靓粥美容又减肥
    1. 夏季养生减肥粥
    2. 减肥养生粥夏季
    3. 夏季减肥养生粥

    玫瑰柠檬茶的功效与作用

    1性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

    2柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素c,对保持皮肤张力和弹性十分有效。

    3玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。

    玫瑰情人粥

    原料:白米1杯新鲜玫瑰花1朵鸡汤8杯

    辅料:蜂蜜适量

    做法:

    1.白米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。饮食美容养颜方法

    2.鸡汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。

    3.碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。

    tips:

    玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣,都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效,进而使肌肤光滑有弹性,是女性最佳的天然养颜保养品之一。

    而蜂蜜遇热,会使蛋白质等营养素 更多>>

  • 4、夏季多喝六款养生汤 帮你排清毒素美容养颜
    1. 美容养颜养生汤
    2. 夏季养生保健可以多喝鸽子汤
    3. 女性美容养颜养生汤

    炎炎夏日,很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题,但小编要提醒各位爱美的女性,千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理,那肌肤也会粗糙、暗沉。今天,小编为大家整理了几个能够排毒养颜的养生汤,女性朋友们不妨来看看哦。

    一、冻豆腐木耳酸汤

    排毒功臣:木耳

    排毒功效:黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,有清涤肠胃作用。

    黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,补称之素中之荤,是一种营养颇丰的食品。

    做法:1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开;3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。

    二、玉米海带墨鱼仔汤

    排毒功臣:海带

    排毒功效:海带有消痰平喘、排毒通便的功效。海带能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

    同时,海带中还含有一

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  • 5、七款夏季养生汤的做法 祛火消暑美容养生
    1. 夏季养生汤的做法
    2. 夏季消暑养生
    3. 夏季美容养生汤

    进入夏季,炎热的天气让人难以招架,吃不下饭,又很疲惫,那么如何做好夏季养生呢?不妨多喝点夏季养生汤,不仅能够祛火消暑,而且能够美容养生呢!我们一起来看看7款夏季养生汤是什么吧!

    (1)夏季养生汤骨头汤

    人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加之微循环障碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙,患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。

    (2夏季养生汤鱼汤

    鱼汤味道鲜美,促进食欲,含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸,具有健体补脑作用。同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用。

    (3 夏季养生汤米汤

    米汤中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。

    (4夏季养生汤蔬菜汤

    各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱性状态,维持酸碱

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  • 6、夏季喝什么粥好 六款养生粥开胃又美容
    1. 夏季喝什么粥养生
    2. 夏季养生喝什么粥
    3. 夏季美容养生粥

    夏季天气很热,受到高温天气的影响,容易食欲不振,饮食上应选择一些清温平淡的食物,如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品,少食脂肪含量较高的动物性食品,以平肝益气、清理胃肠、排除积滞。小编为你推荐8款美味粥,开胃之余,还能美容养颜。

    1、菠菜粥

    ◆材料:菠菜200克,粳米200克,食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。

    ◆做法:先将粳米洗净,入锅加水,上火煮,将菠菜切碎备用。待粥快煮熟时加入菠菜及食盐、葱、生姜、香菜等调味品,再煮片刻即可。

    ◆功效:菠菜粥清淡易消化,具有疏肝养血、润肠明目的作用,适合所有人服用,尤其适合于年老体弱、血虚肠枯而习惯性便秘及视力下降的人群服食。

    2、猪肝粥

    ◆材料:粳米200克,猪肝60克,食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。

    ◆做法:将猪肝切碎备用,先将粳米洗净,入锅加水,大火煮沸后再煮约15分钟,将猪肝放入继续煮,待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调味品即可。

    ◆功效:猪

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  • 7、四款夏季养生食谱 清肠排毒美容养颜
    1. 夏季排毒养生食谱
    2. 养生排毒食谱夏季
    3. 夏季养生排毒食谱

    炎热夏季,常常会使人出现各种不适症状,如便秘、食欲不振,还会出现色斑、暗疮,甚至口臭,如果你有这些症状的话,可要注意清肠排毒了,那么夏季该如何清肠排毒呢?可以试试下面的食谱,美味又可以通肠道还可以美容呢!

    苦瓜玉米排骨汤

    推荐理由:很多人都会认为苦瓜很苦,用来煲汤,那么汤水也是苦啦,怎么会好喝呢?这样想就错啦,这道汤喝的时候一点也不会觉得苦,还能闻到阵阵的飘香呢,此汤清热祛心火,解毒,补气益精,止渴消暑,夏日喝最好啦!

    食材:猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根、葱姜适量、料酒15ml、大料2个、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量

    做法:1.准备好所有的食材,

    2.排骨用清水冲洗5分钟,放入锅中焯烫洗净备用。

    3.把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜,大料和适量的清水。

    4.再加入料酒,加盖大火烧开煮上10分钟。

    5.把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。

    6.把苦瓜瓤去除干净,把玉米放入汤锅中继续煮至滚开

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  • 8、夏季养生食谱推荐 两款甜品消暑又美容
    1. 美容养生食谱
    2. 春季甜品炖汤养生食谱
    3. 夏季养生食谱食谱

    英男子与亲生女儿乱伦16年生育3子 兽父被逮捕

    据美国雅虎网站5月16日报道,英国西约克郡哈德斯菲尔德一位57岁的男子,在长达16年间里与多次自己的亲生女儿发生性关系,并因此共同生育了3个孩子。目前,他因乱伦罪被判处有期徒刑4年。

    受害的女儿在十几岁的时候知晓自己的亲生父亲另有其人,便开始寻找之路。找到父亲之后,女孩便搬去与父亲一同居住。但是据受害女儿对警方说,她14岁时父亲便开始对她进行性骚扰,在2002年她为父亲生下第一个孩子,而这种畸形的关系在此后便一直维持,2010年她已为父亲生下了3个孩 子。

    据报道称,2005年,当地警方就得知这对父女之间的不当关系,而警方却只是对这位父亲进行了警告。近日,英国利兹的刑事法庭对这位禽兽父亲进行了审判,他对自己乱伦、猥亵罪及严重猥亵罪供认不讳,并最终被判处4年有期徒刑。

    乱伦情感伤害的不只是对方

    乱伦一般是指在一定家庭成员之间的为习俗所不容的

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  • 9、夏季养生吃什么女性吃番茄可以美容养颜
    1. 夏季女性养生吃什么
    2. 女性夏季养生吃什么
    3. 女性美容养生吃什么

    番茄一年四季都有,是很多人喜欢的食物。番茄可以生吃,也可以炒着吃,而且有很多功效,防疾病、美容养颜等等。女人为了美容养颜可以说下了很多功夫,但其实什么保养品也没天然的食物好。常吃番茄能够美容养颜,女孩们应该多吃。

    番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年

    生草本,其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通常为圆形、扁球形、长椭形、色泽则以红色为主,表面平滑而肉汁多。

    番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉,其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间,可蔬可果,适合调制养生料理,含有丰富的维他命a与c,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命c不被破坏,使人们可有效的烹调它。

    在现代研究发现中,番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维他命c不被破坏外,尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和

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  • 10、2020夏季美容养生汤
    1. 夏季美容养生汤
    2. 夏季养生美容汤
    3. 美容养生汤

    1、2020夏季美容养生南瓜鲫鱼汤

    南瓜鲫鱼汤,材料:南瓜600克,南杏15克、北杏5克、无花果3个、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。做法:各物分别洗净。南瓜切块;南北杏、无花果稍浸泡;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗水),武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。

    功效:南瓜富含糖类、演粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、纤维、胡萝卜素和各种维生素。中医认为它性温味甘,能润肺益气、润肠化痰、降脂减肥、解毒抗癌。其维生素a含量胜过绿色蔬菜,有减肥及降脂功效,不仅适合减肥人食用,还是许多少女、少妇的最佳美容食品。配鲫鱼煲出来的汤,营养丰富、健脾开胃,不但老少男女皆宜,且孕妇常饮有益。

    2、2020夏季美容养生五豆汤

    五豆汤,材料:黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺、红糖。做法:将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子

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