春季养生小酱菜
2019-10-06据台湾媒体报道，产自日本的养生酱菜最近在当地大受欢迎。报道中指出，一般酱菜以盐、醋和酱油腌制，味道过咸，不利于人体健康，而日本养生酱菜不仅避免了这些缺点，所用原料也更加天然。
爱吃酱菜，是日本人饮食的一大特点。在日本超级市场中，各种各样的酱菜琳琅满目，占了整整一大排货架。除此之外，日本还有专门的酱菜商店，其中不乏一些全国知名品牌。日本人时，更是餐餐不离酱菜；即使是盒饭，里面也会搭配一到两种酱菜。
比起中国酱菜，日本酱菜咸味少而鲜味浓。在日本，大部分饮食都做得比较清淡，这是因为当地人对每日盐的摄取量非常注意，甚至到了斤斤计较的地步，因此，酱菜是否过咸，是评判其质量的一个重要标准。日本酱菜的原料非常丰富，除了黄瓜、萝卜等和中国酱菜相同外，还增加了海带、小鱼干、鱿鱼丝以及牛肉等，在上更加丰富。
养生酱菜是日本一些老牌酱菜店近年来推出的新品种，它最大的特色就是选用天然原料。比如大部分来自日本污染
更多>>记得小时候最爱吃的就是开心果了，但是买的特别少，因为相对价格比较贵，而且很沉，一斤也没多少。大家也很爱吃吧，开心果里面还有丰富的维生素e，开心果能够起到很好的抗衰老功效，除了直接食用还可以做菜哦，下面来看看吧。
开心果酱菜通心粉
主料
通心粉 (适量)
辅料
开心果 (适量) 蟹腿肉(类似蟹肉棒那种) (适量) 酱菜 (适量) 玉米 (适量)
步骤：
1、材料准备：玉米焯水备用;
2、通心粉加少许橄榄油和盐煮熟，沥水备用;
3、蟹腿肉焯水备用;
4、开心果去壳备用;
5、把油醋汁调和均匀别用。
6、把玉米放入通心粉，加入油醋汁一起搅拌均匀;
7、再加入市售的酱菜，再拌匀;
8、最后加上蟹腿肉和开心果一起搅拌一下就可以食用了。
开心果蟹味酱菜通心粉含有维生素e等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。因为这些食材都是有价值的，对于人体有很大的帮助，特别是开心果中含有丰富的油脂，具有通便润肠的作用哦
更多>>我们都知道，很多家庭都会有腌制酱菜的习惯，但可能每个家庭腌制酱菜的方法不同。现在就由文章来介绍几种我们比较常见的腌制菜式吧，让你们来看看文章提到的腌制方法与你们使用的腌制方法存在哪些不同，也可以让你们学习到更多中菜式的腌制方法和腌制时间，增加我们的见识面。
酱菜的腌制方法有很多种，关键还是在于我们选择的口味，如果你们喜欢酱八宝菜、酱黄瓜和酱莴笋，我们希望大家可以尝试一下文章提供的腌制方法，相信对你们有所帮助。
1.酱八宝菜
黄瓜1000克藕、豆角,800克红豆400克花生米300克栗子仁200克核桃仁100克杏仁100克(上原料应先行腌制好)黄酱 2000克糖色100克酱油1000克
上原料均加工成大小均等形状混合起用水泡出部分咸味捞出晾干装入布袋入缸缸放黄酱糖色酱油每天搅拌1次5-7天即成
主料先腌制时加盐宜过多时间要长点5-8天缸调料应淹没主料足加凉开水
2.酱黄瓜
鲜黄瓜5000克粗
更多>>酱菜的种类有很多，所以，这也就决定了酱菜的做法大全同样也是有很多的，这点对于平时经常吃酱菜或者喜欢吃酱菜的朋友来说还是比较熟悉的。其实，严格说来，酱菜在我们现实生活中还是很普遍的，所以在我们的日常餐桌上也是可以经常见到酱菜的身影的，但是大多是在我们吃早饭的时候看到的。
因为酱菜的口味的原因，所以一般人都是在喝白粥的时候才会吃上酱菜。其实，酱菜的食用价值远不止这点，我们在吃泡面、吃炒饭的时候同样也是可以吃上几口酱菜的，只要不要吃得过多，一般都不会很咸的。下面就来说说酱菜的做法大全。
酱菜是汉族民间常见的佐饭小菜，一般配以稀饭食用。汉族制酱的历史最早可以追溯到春秋战国时期，中国的酱菜可分为北味的与南味的两类。北味的以北京为代表。六必居、天源，保定“大慈阁酱菜”有名，口味甜咸适中。南味的以扬州酱菜为代表，商标为“三和”、“四美”。北方酱菜偏咸，南则偏甜。中国好像什么东西都可以拿来酱。萝卜、瓜、莴
更多>>面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示普罗旺斯蘸酱菜的做法。
2.1取几支小茴香梗（可用竹签代替，锅里可以丢入两粒小茴香，酱好后捞出扔掉）捆绑成刷子，用来搅拌鱼酱
3.2找个小锅，把鱼松倒入锅里，大蒜去皮，切成两半，和凤尾鱼拌在一起，倒入橄榄油，用微火熬制
4.1甜椒一般要打去皮，找把锋利的刮皮刀，打去青椒皮，皱褶处可以不理
5.2小茴香梗可以增香，香味不浓，但可以更好的突出鯷鱼的咸鲜，刷子可以把鱼肉和大蒜更好的混合。火力一定不能大，我用的是电板，火力最大为九。我始终恒温在二档，直到大蒜软和，和鱼肉混合成粘稠状就可以了，这个过程大约需要20分钟，不必守在锅前，这个时候可以处理青菜
6.甜椒里的白瓤一定要去掉，为了美观和味道更好
7.法国餐桌上的生食小水萝卜有一定的规矩，买回来的小
更多>>作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道酸辣酱菜五花肉的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获
2.五花肉稍微冷冻后切厚片。
3.把肉片改刀切成细条。
4.酸辣酱黄瓜切成条后，切成小丁备用。
5.锅上火，稍热后倒入切好的五花肉条，小火煸炒。
6.炒至微黄，出油即可。
7.倒入葱花，辣椒段，八角。
8.倒入一汤匙老抽，炒匀。
9.倒入足够的清水，大火烧开。
10.小火炖制20分钟后放入冰糖。
11.倒入酸辣酱黄瓜丁，小火炖制10分钟收汁即可。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的酸辣酱菜五花肉就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
更多>>酱菜是一种特色的食物，而且南北地方酱菜各不相同，像在南方风味独特的桂林酱菜是比较出名的，而且酱菜当中含有乳酸菌，对身体健康也有一定的好处和开胃效果。
1、酱类多种，有北方、南方、有甜、有辣，风味独特的桂林酱，内含豆豉、蒜茸等香料，辣椒经盐渍发酵日晒，别具一格，久贮不坏。
2、酱菜营养价值
酱菜中含有乳酸菌等有益健康的物质，又具有特殊香味，是一年四季深受人们喜爱的菜肴。
酱菜在发酵过程中会产生乳酸菌，这对儿童、中老年人有助消化、调节肠胃功能的好作用。还是一种很好的开胃菜。
3、酱菜的制作工艺非常严谨，如果不负责任的企业在生产过程中不能严格控制生产环节，酱菜容易产生亚硝酸盐成分，这样反而不利于健康。酱菜是众多美食中的一员，所以在我们选食酱菜的时候，一定要选择那些正规企业的产品。
更多>>番茄酱菜花是一道用番茄酱以及菜花所烹饪出的一道美味的菜式，因为食材十分的健康，做法也非常的方便，所以受到了广泛群众的喜爱，那么这道番茄酱菜花是如何做的呢？下面我们一起来学习这道菜做法吧。
菜花的功效与作用也特别的多，大家都知道的有这几种： 热除火,生津止渴,利尿消肿,健脾,和胃,养阴补虚的功能，除此之外，菜花还有防癌的功效呢。
番茄的营养大家就更熟悉了，里面的茄红素更加有营养，也含有维生素，这道菜，冬天吃，真的是很补呢。
用料 :自制番茄酱，菜花，蒜，盐，糖。
做法?:
1. 菜花掰好，尽量小一些。
2. 锅热放油，加入蒜末爆香。加入菜花炒约2分钟。加入番茄酱，继续翻炒。干的话加入少量水。
3. 菜花变色，与番茄酱融合在一起。加入少量糖(因为番茄酱比较酸)，盐。就可以出锅了。
注意事项：
1、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫
更多>>酱菜在不同的地区有不同的做法，而且都具有当地的地域特色。在我们的南方地区，很多人都喜欢用木瓜来制作酱菜，既有营养又非常下饭。今天就来教大家如何制作木瓜丝酱菜，只要准备一定量的干木瓜丝、大蒜、生姜、老冰糖、小米椒和生抽就可以完成了，十分简单，大家不妨学习一下。
木瓜丝酱菜的做法步骤
1. 这第一步，也是至关重要的一步，因为木瓜丝泡的时间长短，直接影响口感。首先我们要把木瓜丝拆开后放到一个比较大的容器里，因为干的木瓜丝一泡开，还是挺多的，大概泡五分钟就好，泡的时间长了，就不脆了!泡完以后，多洗几遍，捞出来，沥干水!
2. 把大蒜，姜，切碎，小米椒切片。这个放多少呢，也是根据自己来的，喜欢吃辣吃蒜，就多放一些。然后把冰糖弄碎一起放在容器里。
3. 接下来，把生抽倒进装有蒜姜辣椒的容器里，大概倒半瓶吧。半瓶也就是800毫升。注意哦，说的是500克木瓜丝倒半瓶，如果亲没有做这么多，就自己把握这个量
更多>>其实蔬菜的吃法多种多样，我们在平时的生活中一定不要仅局限于炒或者炖。比如在农村，很多蔬菜都是用来蘸酱的，尤其是在东北，每顿饭没有蘸酱菜家人都是不上桌的。那么，蘸酱菜到底包括哪些蔬菜呢?其实，我们餐桌上最熟悉的生菜、白菜、大葱和韭菜等，都是蘸酱菜的好食材。
1.大葱
大葱蘸酱最好吃的就是葱白，现在地里面的羊角葱刚长出来，经过一冬天，葱叶都干枯了，葱白却变的很长。这时候的大葱最好吃，不会很辛辣还有一丝甜味。大葱蘸酱最香，老家也一直流传一句话“大葱蘸酱越吃越胖”，虽然吃完了嘴里面有一股葱味，可每次看到后就忘到了脑后。
2.生菜
农村种植的生产大部分都是叶生菜，总感觉这样的生菜才好吃。生菜蘸酱也是农村的家常菜，一般都和葱搭配，没有葱的时候只是生菜蘸酱也很爽口。颜色深的就有点老了，要那种浅叶的，这样的生菜最脆嫩了。
3.白菜
在农村白菜可是过冬的主要蔬菜，一种能吃到来年开春。吃腻了炒白菜，炖白菜
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