谷雨季节养生喝人参花茶
2019-10-06
鸡汤,我们都喝过,但是对人参鸡汤的功效,似乎很多人都不太清楚。主要是因为人参是比较珍贵的药材,很少人家会去买它来吃。其实人参鸡汤的做法很简单,但是营养价值非常高。下面就来了解下喝人参鸡汤的好处!
众所周知,人参是上等的滋补佳品之一,人参的功效与作用非常多,将人参与鸡肉同煮其营养价值全在鸡汤中。人参的功效与作用搭配鸡肉的营养功效将成为一大补品哦。人参味苦、性平,是元气大伤之人的滋补佳品,具有健脾复脉固脱之功效,还有益于安神益智。鸡肉性温适合温中补脾,益气养血良补,且还能有效的除心腹恶气,是很多女性做月子的最爱。人参鸡汤可以帮助月子妇女补血、恢复元气、劳伤虚损等症状。
鸡肉是高蛋白质食物,其所含的蛋白质的质量均非常优质。蛋白质主要在鸡肉中,它不容易溶解于水中,反之加热以后还会凝固,只有少量氨基酸及含氮浸出物能够溶于鸡汤中。由于这些氨基酸及含
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食欲不振对于身体来说没有任何好处,因为食欲不振表示身体摄入能量变少,而身体能量不足则会增加疾病出现的几率,因此在生活中对于这种情况就要重视起来,而小编今天为大家带来的便是一款能够健脾开胃振奋食欲的茶饮,以及在生活中帮助我们开胃的食物,希望可以帮助到大家。
谷花茶
原料
谷芽5g、花茶3g。
用法
用250ml水煎煮谷芽至水沸后,冲泡茶饮用。
功能
健脾开胃,和中消食。
用途
不思饮食。
能够开胃的食物有哪些
牛奶
味甘、性平,归肺、胃经。
作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激
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此时,肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,正是身体补益的大好时机,但不能像冬天一样进补,应当食用一些养肝护肝的食物,以顺应阴阳的变化,为安然度过盛夏打下基础。现列举常用养肝护肝药膳几款:
海带银耳羹:海带50克,银耳20克,冰糖适量。将海带洗净切碎,银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖适量。1日内服完,可常服。能疏肝、补脾肾。
豆蔻砂仁荷叶饮:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶半张。将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加足水煮沸,改用小火煮20分钟,净纱布滤汁即成。上、下午分服。有消食宽胀,行气和胃的功效。
期颐饼:生芡实180克,生鸡内金90克,白面粉250克,白糖适量。将生芡实用水淘去浮皮、晒干、打
更多>>人参花茶是用人参花冲泡出来的。人参本来就是营养价值非常高的药材补品。所以人参花茶的营养和作用也非常大。不过最好饭后喝人参花茶最佳,人参花茶不仅可以去火解毒,使我们的身体更加健康,还可以增加我们的免疫力和记忆力。对我们的身体健康有很大的好处。那么人参花茶的功效有哪些呢?下面给大家简单介绍一下。
人参花茶有益气养服、清热生津之功用,去倦怠、治心烦气燥、清热退虚火。微苦,餐后热饮为宜,人参花性凉,所以对于阴虚火旺不宜用人参滋补者,可饮用人参花茶。人参花茶具有益气养服、清热生津之功用,人参花茶具有美颜眼养容,延年益寿的功效。防止动脉粥样硬化,防治心血管疾病,增强免疫力;防治老年痴呆症,抗脑血栓;安神,提高思维能力,改善记忆力,防止老年痴呆症;镇痛、安神、解热,降低血糖,抗糖尿病;改善胃肠功能;抗肝癌、乳腺癌、肺癌、肺腺癌,防治冠心病、心脏病;改善记忆和学习能力;抗心律失常;
人参花有清热消炎、平肝
更多>>米汤,就是用大米熬成的稀饭或者是做干饭时,表面一层粘稠粥油。这看似平常廉价的汤水,它的营养价值你想象不到。米汤的营养价值还挺高,以下,来看看专家怎么说米汤的功效,以及怎么吃才营养吧!
一碗浓米汤的神奇作用
米汤是大米的精华。米汤的熬制过程中,大米尤其皮层的营养物质如淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质等成分溶解到水中。因此,米汤具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻的作用。
古语云:“米油,力能实毛窍,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地也。”婴幼儿脾胃虚弱,尤其是病后初期,建议多喝米汤。浓米汤是一款非常符合人的本性且平和有效的补品,尤其是体质虚弱的人,他们都可以用它作补品。
一碗米汤真有那么多营养吗?
米汤成分米汤除了矿物质和营养物质之外不包括其他营养成分,米汤就是你将大米煮沸之后,将大米过滤出来后剩下的汤水。大米沸腾后,将大米移除,只要 更多>>
喝人参鸡汤的好处
人参是上等的滋补佳品之一,人参的功效与作用非常多,最常见的吃法是和鸡一起煲汤喝。那么喝人参鸡汤的好处有哪些?一起来看看。
1、人参性平、味甘、微苦,微温。能大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。
2、鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精,除心腹恶气。
3、因此人参鸡汤具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。但由于各种人参功效不一,因此煲汤时应注意人参的选用,并不是每个人都适宜用人参鸡汤来滋补的。
4、乌鸡含有大量的维生素a、微量元素硒和黑色素,它们具有清除体内自由基,抑制过氧化脂质形成,抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。乌骨鸡含有大量铁元素,具有滋阴补血、健脾固冲的作用,可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为乌鸡益产妇,治妇人崩中带下。
5、而且乌鸡含大量蛋白质,多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素,而胆固醇含量极低,是高
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西洋参薄荷茶
食材:西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、苦杏仁10克,水适量
做法:
1、提前一天用清水浸泡苦杏仁,以尽量去除一部分苦味有毒物质;
2、药材洗净,山药切片后,把除薄荷外的所有的食材和药材放入锅中,加入足够的水开大火煮沸;
3、煮沸后转小火煮10分钟后,加入薄荷搅拌均匀,再继续熬煮半小时,即可关火倒出汁水服用。
西洋参麦冬益肺阴,肺气虚者可服用
西洋参别名花旗参、洋参、西洋人参,加拿大产的叫西洋参,美国参产的叫花旗参,服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。相比中国、朝鲜人参,西
更多>>菊花茶大家都很熟悉的吧,而且经常饮用,是一种可以有保健作用的茶品哦,不仅可以起到很好的养肝明目的作用,还可以滋阴润燥的哦,对于降火气改善睡眠也有好处,下面就来看看人参菊花茶的做法吧。
人参菊花茶
营养价值:
睡眠不佳时、气虚疲乏时
适宜人群:
肾虚患者、睡眠质量较差等人群饮用
禁忌人群:
腹泻者、感冒发烧者、身体有炎症者
所需材料
人参花5克、杭白菊5克、枸杞子3克
泡法
1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水直至没过材料,5秒内倒出茶汤以润茶,再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟左右。
功效与作用
人参花富含二十种皂甙活性物质和多种氨基酸,又有补气强身,降压降脂、 调节内分泌、延缓衰老、调理肠胃和促进新陈代谢的功效。杭白菊可疏散风热、养肝明目、清热解毒、调气理血、提神和利尿。枸杞子滋补肝肾,益精明目、强身健体
更多>>怀孕是一件非常幸福的事情,一个小生命的到来,对于全家人来说都是一种喜悦。当女人怀孕后,所吃的饮食也开始注重营养方面了。比如多喝鸡汤,鲫鱼汤,骨头汤等等来补身体,也让宝宝在肚子里得到充分的营养。孕妇可以喝甜酒蛋的,但不能过多的喝,那么孕妇可以喝适量的人参汤,下面给大家介绍下孕妇喝人参汤的好处。
孕妇喝参汤的好处:人们都知道人参是补药,有些准妈妈在怀孕中被劝常喝来补身子,但是,在孕期什么时候进补最合适还是有讲究的。怀孕初期,母体各系统因怀孕而发生了相应的变化,机体抵抗力下降,容易发生感冒、泌尿系统感染等。此时适当地进补一些人参,可提高孕妇的自身免疫力。妊娠晚期,孕妇血浆纤维蛋白原和球蛋白含量增高,血液黏稠度增加,血液处于高凝状态。人参可明显地增加血淤状态下红细胞膜的流动性,对血液循环有明显的改善作用
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西洋参薄荷茶
食材:西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、苦杏仁10克,水适量
做法:
1、提前一天用清水浸泡苦杏仁,以尽量去除一部分苦味有毒物质;
2、药材洗净,山药切片后,把除薄荷外的所有的食材和药材放入锅中,加入足够的水开大火煮沸;
3、煮沸后转小火煮10分钟后,加入薄荷搅拌均匀,再继续熬煮半小时,即可关火倒出汁水服用。
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