秋季老人养生
2019-10-06脑出血的病人冬季注意什么东西
1、脑出血的病人的卫生注意
加强皮肤护理,定时翻身拍背,防止坠积性肺炎。保持床单清洁、平整、干燥、无皱稻。大小便失禁者及时更换衣裤,必要时留置导尿,注意保持皮肤清洁。加强护理措施,防止褥疮发生。在护理过程中应注意保暖,防止呼吸道感染,北京三零四医院专家建议c,n,s,靶,向,因,子,修,复,体,系,对脑出血,脑梗,脑中风后遗症等疾病的治疗效果显着、确切,安全性好。
绝对卧床休息2周,头部可轻轻向左右转动,应避免过度搬动或抬高头部,四肢可在床上进行小幅度翻动,每2小时一次,不必过分紧张。大小便须在床上进行,不可自行下床解便,以防再次出血的意外发生。
2、脑出血的病人要注意预防并发症
每日定时帮助病人翻身拍背4~6次,每次拍背10分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫,应立即请医生诊治。
鼓励病人多饮水,以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁,预防交
更多>>秋季天机转凉，冷风吹得人瑟瑟发抖，老年人骨质脆弱，要做好防寒保暖工作，那么秋季老人如何防寒保暖呢？下面为您介绍秋季老人如何防寒保暖，看看吧。
寒气对人体有什么伤害？
寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的柴草和正常生理活动的动力不足。温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就打喷嚏，打寒战。动力不足，各种代谢机能就有所减退，表现出低血压、甲减、消化不良等病症。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。
寒气有凝滞的特点。就像寒冬水会结冰一样，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，如头痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、胁肋痛、腹痛、腰腿痛等。以疼痛为主症的疾病，大部分都是寒气引起的。寒气引起气血淤滞过久，则形成有形的肿块，表现为各个部位的肿瘤。所以，以肿、痛
更多>>年纪大了，人的视力就容易下降，那么老人眼睛看东西模糊怎么回事呢？是不是白内障呢？下面为您分析老人眼睛看东西模糊怎么回事，看看吧。
老人视物模糊的原因很多，各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期都会引起视力模糊。
1、老年性白内障
白内障简单地说就是晶状体混浊。老年性白内障多见于50岁以上，其患病原因与紫外线、全身疾病如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况有关。通常双眼发病，但两眼发病先后及程度不一。
患者一般自觉眼前有固定不变的黑点，呈渐进性，无痛性视力衰退，随着病情的加深，视物逐渐模糊，有多视和复视现象，近视度数加深，有的眼前有黑花乱舞的现象。
2、老年性黄斑变性
老年人因脉络膜血管硬化，影响黄斑部的血液供应，使黄斑区的视细胞和色素上皮细胞退化，因为黄斑区是视觉最敏锐的部位，因而患者可感到明显的视力减退
更多>>养生导读：进补是老人秋天的养生主题，药膳是不错的选择。那么秋季老人药膳养生餐该怎么做呢？下面为您介绍10款秋季老人药膳养生餐的做法大全，供参考。
1、当归炖子鸡
原料：当归30克，子母鸡1只。
制作：将子母鸡宰杀去毛、去肚肠。将当归填入鸡腹，放入砂锅中，加水适量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至烂熟。
功效：补血益气、和胃止痛。
2、二柑汁
原料：广柑500克，橘柑500克，白糖50克。
制作：将广柑、橘柑去皮，去核，用白布绞取汁液，装入杯中。将杯中加入白糖，拌匀即成。
功效：生津止渴、清心安神。
禁忌：脾胃虚寒者忌食用。
3、银耳莲子羹
原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。
制作：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同放入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可。
功效：防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚。
4、萝卜羊肉汤
原料：萝卜1000克，羊肉500克。
更多>>养生导读：秋季气候干燥，老人运动量少，很容易导致便秘的出现。那么老人秋季便秘怎么办呢，如何治疗老人便秘呢？下面为您介绍老人秋季便秘怎么办，总结了各种便秘治疗方法，供参考。
老人秋季便秘有什么危害？
1、长期便秘，排便过于用力使肛管黏膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮。
2、粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
3、排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。
4、粪便积聚结肠使肠道内压力增加而形成结肠憩室，可致发炎、穿孔和出血。
5、长期便秘，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。
6、肠道内有毒物质长期滞留，患结肠息肉、结肠癌的几率增高。
7、老年人多患有高血压、冠心病等疾病，若在排便时用力过猛，会使全身肌肉紧张、血管收缩，导致血压骤升或急性心肌梗死。
8、由于排便时用力，患
更多>>秋季气候干燥，极易引起皮肤瘙痒，老年人是易发人群。那么老人秋季皮肤瘙痒怎么办？皮肤瘙痒的偏方有哪些呢？为您解析老人秋季皮肤瘙痒怎么办。
秋季老年人皮肤瘙痒的原因
秋季皮肤瘙痒症可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，位置不固定，但常见的部位为小腿、前臂、背部、腰腹部。较轻者痒感可以忍耐，不抓即可过去。重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈抓挠，造成患者因为抓挠而伤痕累累，继发感染。那么秋季老年人皮肤瘙痒的原因有哪些呢？主要有以下几点：
1、秋季，天气转凉，空气干燥，皮脂分泌减少，造成皮肤缺水、缺油现象，皮肤容易干燥瘙痒，严重的还会引起皮肤脱屑、过敏等症状。
2、长时间的紫外线照射，造成皮肤干燥，引发瘙痒。
3、季节性皮肤病的反复发作所引发的症状表现。
4、老年人皮肤萎缩，又缺乏皮脂滋润，皮肤血运障碍，营养匮乏，易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒，即老年皮肤瘙痒症。故老年皮肤瘙痒
更多>>老人秋季养生要注意什么，你知道吗？虽然老人养生不分季节，但秋天的气候干燥温差大，老人秋季有很多常见高发病，所以养生预防至关重要。那么老人秋季养生要注意什么呢？下面总结了17个老人秋季养生注意事项，看看吧。
1、牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精力不集中、嗜睡是胃火上升的表现。对这样的火要多吃清凉解毒的食物，如金银花、决明子等，同时多喝水、多吃蔬菜。
2、秋季的特殊气候特点，极易发生秋燥咳嗽、感冒、慢性支气管炎发作、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管疾病等。因此，老年人应结合自己体质情况重点防范，积极控制原发疾病，警惕秋季易发病的发生。
3、深秋时节，食物和空气中的致敏物质大量增加，是哮喘病易发的重要因素，所以要尽量避免与致敏物质接触。
4、老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。
5、走进大自然的怀抱，漫步田野、山村、公园
更多>>养生导读：进入秋季，天气干燥，早晚温差大，这时老人最容易受到疾病的威胁。老人秋季要防哪些病？老人要防12种秋季疾病：急性鼻炎、秋季燥热症、心脑血管疾病为了健康着想，老人可不能马虎对待！
老人要防12种秋季疾病
1、急性鼻炎
夏秋之交，忽冷忽热的天气造成鼻腔不适应，鼻腔内组织生理性充血，时间太长或过重，会造成病理性鼻炎。多数急性鼻炎都是由感冒引起，因此有病史的人在秋季要预防感冒；平时多用生理盐水清洗鼻腔，可预防干燥性鼻炎，或减轻发病症状。建议有年纪的人应注意防寒保暖，尤其是晚上有起夜习惯的老人，更不能大意。
2、秋季燥热症
老人秋季要防哪些病？秋季燥热症是其中一项。秋后风紧，雨水减少，气候干燥，老人稍不注意便会受到燥邪侵袭，而出现鼻燥、唇干、口渴、咽部不适、尿少便秘，甚至出现声音嘶哑、干咳无痰，或肺热咳嗽、咯痰及痰中带血丝等症状。秋燥症虽不是大病，但如不及时防治，病邪会深入，病症会加重，少数
更多>>本文导读：梨是大家常吃的水果，那么梨粥大家吃过吗？梨粥有哪些功效呢？秋季老人吃梨粥的好处有哪些呢？下面就来了解一下。
中医认为，梨有润肺化痰、生津润燥的功效，适合秋季养肺。由于初秋的天气，还没完全走出高温，脾胃会受到不同程度的影响，易出现胃口欠佳、消化不良的症状，因此，补肺最好兼顾脾胃，将梨与大米煮成粥。
梨粥的做法不拘一种，可以将梨洗净后连皮切块，加适量清水，文火煮半小时，捞出梨块，再用梨汤与淘净的粳米同煮，米熟后即可食用。或者先将米粥煮八分熟，放入洗净切好的梨块再煮至大米十分熟后食用。
李跃华提醒，梨虽然是补肺佳果，但进食过多伤脾胃，老人脾胃功能下降，要注意适量。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前要少吃梨;梨含果酸多，胃酸较多的人，不可多食;梨的糖分很高，糖尿病人、哮喘痰多者要少吃。
知道了秋季养生老人不妨煮点梨粥，因此，补肺最好兼顾脾胃，将梨与大米煮成粥。
更多>>本文导读：秋季饮食，秋季如何饮食呢？秋季饮食吃什么呢？秋季饮食最该注意哪些呢？下面就来了解一下秋季饮食的三大注意。
秋季到来，天气渐凉，人体对能量的需求慢慢增加，对食物的需求开始改变，表现在食量增大;对高油脂、高热量的物质摄入增加;运动量也开始减少。
秋季饮食注意一：保证膳食纤维摄入
膳食纤维主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，摄取足够的纤维可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。膳食纤维还可增强人体的代谢功能，对肌肤靓丽、身材保持都十分重要。因此，在油脂摄入逐渐增加的秋季，一定要保证足够的膳食纤维摄入。
秋季饮食注意二：调理肠道健康
进入秋季，也就进入了肠胃疾病的高发期，一方面是气候环境转变所致，一方面是饮食习惯改变所致，所以入秋之
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