春季养生诗
2020-12-31什么是灵性？这个说来很玄妙的词汇或许并非人人都能参透，去了瑞诗凯诗，我懂了灵性，就是直觉。现代社会中，人的直觉很大程度上被繁忙的生活和功利的欲望阻断，而旅行则能将失落的直觉重新唤醒，非凡是在每个人都崇尚直觉的地方。
瑞诗凯诗（rishikesh）就是这样一个地方。在这里，你会感觉每一个人都和襁褓里的孩童一样思维简单，布满并相信直觉。从新德里往北行驶2
乐途游民部落五周年 2007西藏圣地婚礼 航空旅行白皮书 黄金周出游全攻略 00多公里，就能到达瑞诗凯诗，却需要6个多小时路程。一路上，密集的城镇、随时横穿出来的摩托车、争分夺秒的水果杂货摊、响到耳根发毛的喇叭声一切尘嚣之上的躁动都可能出现在公路上，这是印度的生活秩序。当恒河与喜马拉雅山在车窗旁出现时，一切归于安静。如同经历过大雨之后望见阳光，纷乱之后的安宁最能让人记忆于心。
在恒河边找到一家静修中心住下，阳台下便是恒河。到的时候是黄昏，而
更多>>刘诗诗护肤方法
《步步惊心》终于揭开神秘面纱与大家见面了。该电视剧将小说的经典都一一原汁原味的呈现给观众。同时女主角刘诗诗的演绎也得到了相当大观众的认可。同时游戏《鹿鼎记之步步惊心》9月19日公测。该游戏好玩又不累，各大游戏迷有福啦！而今年9月，无疑就是刘诗诗最关键的“丰收月”。刘诗诗在日常紧张的工作中努力护肤保持健康美白的肌肤与观众见面。
tips1.减压护肤法身心疲惫对于肌肤是很有害的，保持良好开心的心情很重要，刘诗诗有自己的一套减压护肤方法，有不开心的就会找朋友家人倾诉，找个好的方法把压力卸掉，就不会扰乱身体激素，也不回长痘痘或者黑头粉刺啦。
tips2.补水保湿护肤拍戏或者做宣传都需要消耗很多的体力，对于刘诗诗来说，保持肌肤健康，不起痘痘和粉刺黑头很重要。秋日的干燥天气，补水保湿就是她必定要做的肌肤保养护理步骤。多喝水和吃水果时刻补充身体和肌肤的水分。
tips3.裸妆给肌肤透透气
更多>>对于刘诗诗侯佩岑这样的演员来说，忙绿的生活，紧张的压力，造成的身体激素分泌紊乱，很多时候是我们没法想象的。那么她们是如何面对这一切的呢？
刘诗诗侯佩岑 八大名人教你养生
刘诗诗
身心疲惫对于肌肤的伤害非常大，所以保持好的心情很重要。自己在遇到不开心的事情时，就会找朋友家人倾诉，把压力卸掉，这样就不会扰乱身体内的激素，也不会长痘痘或者黑头粉刺了。
angelababy
脸部肌肤的护理必须重视，为了让护肤品能更好地吸收，注意去角质的频率是必须的，因为如果去角质次数过密的话，脸部肌肤会变得单薄而容易过敏。
侯佩岑
我每天都会敷面膜，而且每天早上都会喝一杯蔬果汁，可以排毒代谢，还会在白开水里加维他命泡腾片，长期下来，皮肤也变白了。最重要的就是只要有通告拍照，就一定不吃油炸的食物，以及用冰水洗脸。
郑嘉颖
工作劳累时我会在闲暇时刻冲个护肤的热水澡，这样既提神又可以修复肌肤，但同时也要注重毛孔洁面的护
更多>>核心提示：刘诗诗由近期爆火的《步步惊心》引起众多网友的关注，今天我们来学习一下她的护肤法宝吧！
年轻美貌的刘诗诗最崇尚的护肤美容方法就是食疗！平日，刘诗诗喜欢喝绿茶美容，新鲜的绿茶里含有茶多酚，对与抗氧化和抗衰老都有很好的功效。诗诗大力推荐绿茶美容法，在繁忙的工作中随身携带一壶绿茶，解渴又美容护肤哦。
刘诗诗称她的肤质属干性肌肤，在这秋天到来的季节，更加要注意补水和预防过敏，刘诗诗她却不论在电视上还是私底下，总是拥有让人羡慕的肌肤，这是因为她有一个很好的护肤法宝就是急救面膜，急救面膜可以快速的补充水分和滋润肌肤。
刘诗诗的另外一个美容护肤法宝就是醋，她经常自嘲喜欢吃醋，所谓爱吃醋，指的是用醋稀释来洁面护肤，这样可以让肌肤干爽白嫩哦。
日常如果没有工作，诗诗喜欢让肌肤透透气，不化妆，同时会用冰水敷肌肤，让疲惫或受损的肌肤在冰镇的护理下镇定，补水和恢复。特别要留意季节转换的时候，对于容易过敏的
更多>>刘诗诗和林心如不和的传闻，引起了很多粉丝们的关注。林心如出道多年，能够保养的那么好，自然是有一套自己的护肤秘籍的。那么林心如平时的护肤秘籍都有哪些呢?刘诗诗和林心如是否真的不和呢?赶紧来了解下吧!
刘诗诗林心如传不和
双方发微博齐否认拥有完美肌肤明星传授护肤技巧
据报道，《精忠岳飞》即将于7月4日在安徽卫视等四家卫视开播，就在众主演为该剧奔波密集 宣传之际，某知名博主在微博爆出刘诗诗全程缺席《岳飞》宣传的内幕：因女一号角色被林心如替代，而与林心如和剧方闹掰内幕。对于此消息，当事人刘诗诗和林心如于7月1日通过新浪微博澄清此事，否认不合传闻。林心如经纪人也对不合传闻进行回应。
随后，唐人电影和唐人电影制作有限公司总裁蔡艺侬也先后对不合传闻通过微博解释，蔡艺侬称：诗诗缺席岳飞宣传，是因为那几天刚好在香港拍步步，每个场景包括迪士尼都是提前申请无法更改。
林心如刘诗诗回应不合传闻
7月1日16点42
更多>>1、清洁工作要彻底：在睡前一定要记住彻底清除掉脸上的妆容，不然的话彩妆残留物会堵塞毛孔，不利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物。
2、按摩肌肤，放松身心：在临睡前，洗个热水澡，并换上宽松舒适的衣物，适当按摩肌肤，让身心处于放松状态。将手机、手表等会发出电磁波的物品尽量远离自己，以免长期积累而影响神经、脑波，导致不易入睡。
3、晚霜修护肌肤：白天，肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面。日霜的功能也是以隔离和防护为主。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。但要注意的是，晚霜的涂抹最好留到睡前， 更多>>
近日万众瞩目的《步步惊心2》即将播出，女主刘诗诗一贯以清纯清新的形象示人，很受粉丝喜爱。那么如此清纯清新的美女她的皮肤是如何保养的呢?今天小编就为你介绍刘诗诗的皮肤保养秘诀。
美容护肤
1、补水保湿护肤
在干燥的秋季，补水保湿是刘诗诗必定要做的肌肤保养护理步骤。对于诗诗来说，无论是拍戏还是做宣传都需要消耗很多的体力，而要保持肌肤的健康，不起痘痘和粉刺黑头很重要。因此，刘诗诗非常坚持的一个习惯就是多喝水、多吃水果，以此来时刻补充身体和肌肤的水分，让自己的皮肤看起来能够随时都保持水嫩细腻的状态。
2、减压护肤法
除了注意身体健康的维持之外，刘诗诗还非常注重心理的健康，因为身心疲惫对于肌肤是非常有害的，所以保持开心的心情是非常重要的。工作压力大的刘诗诗就有一套自己的减压护肤方法，当她有什么不开心的事情就会找家人或者朋友倾诉，用这样方法把自己的压力慢慢释放掉，这样才不会扰乱身体激素，给自己一个健康
更多>>最近几年，刘诗诗一直活跃在娱乐圈，因为绯闻少，气质好，碰网友们评为新四小花旦之一，刘诗诗从2004年出道至今，一直保持着良好的身材，她是怎么做到的?接下来就跟随小编去一探究竟。
如何减肥
一定要吃早餐
早晨起床吃一顿奢华的早餐是一件幸福的事情，它不仅能帮助你稳定血糖，最关键的是可以启动你一天的新陈代谢。它会偷偷告诉你的身体，你已经起床了，可以准备开始燃烧脂肪啦。如何减肥 徐若瑄自创魔鬼瘦身法大公开
小贴士：吃对早餐，开始健康的一天。其实一顿早餐可以很简单，不要再以没时间为借口，随便吃些没有营养又高脂肪的快餐。洗脸之前，煮一个简单的粥，像麦片粥，杂豆粥等，在粥里放一小把坚果，在你收拾好自己之后，美味的早餐也就准备好了。怎么样，挑逗味蕾其实很简单。?
尝试喝点绿茶
想要加快脂肪分解度么?那么尝试喝点绿茶吧。绿茶中含有某种天然物质，能增加快新陈代谢。
小贴士：如果你不喜欢绿茶的苦涩味，可以自己d
更多>>一、是什么
黑枸杞是贵族，枸杞当中的贵族，滋补软黄金，花青素之王
花青素：研究证明，花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂，花青素的抗氧化性能比ve高50 倍，比vc高20 倍
【七排黑枸杞】(先韵)苍浪
黑杞云蒸沐白泉，驾鸿紫气坐龙涎。情迷玉盏金波透，意动芙蓉三日妍。
碧浪疏狂翻墨画，冰魂勾逗醉含烟。骛驰沆瀣成仙去，岂料生擒秀色还。
纵放身轻尤体健，更能祛病复延年。安期瓜枣爱谁觅，就住方壶一洞天。
二、为什么吃
云一涡，玉一梭，淡淡衫儿薄薄罗，轻颦双黛螺。
-抗衰老，改善睡眠;
转眄流精，光润玉颜。含辞未吐，气若幽兰。
-美容养颜，改善皮肤;
俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。
-补肾益精，预防癌症;
眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔。
-护肝明目，增进视力;
眉将柳而争绿，面共桃而竞红。
-改善循环，增强体质等等啦~
美丽帅气的小哥哥小姐姐们有没有一种爱上了的感觉~
更多>>自《仙剑奇侠传三》热播之后，清新女神刘诗诗的名字便响彻了整个大江南北。刘诗诗凭着精湛的演技，清纯的容貌赢取了观众的喜爱。那么，刘诗诗在空闲的时间里是如何保养自己的皮肤的呢?下面小编将带领大家走进清新女神刘诗诗的肌肤保养之路。
刘诗诗四大保养之法
1、补水保湿护肤
在干燥的秋季，补水保湿是刘诗诗必定要做的肌肤保养护理步骤。对于诗诗来说，无论是拍戏还是做宣传都需要消耗很多的体力，而要保持肌肤的健康，不起痘痘和粉刺黑头很重要。因此，刘诗诗非常坚持的一个习惯就是多喝水、多吃水果，以此来时刻补充身体和肌肤的水分，让自己的皮肤看起来能够随时都保持水嫩细腻的状态。
2、减压护肤法
刘诗诗在注意身体健康的同时，还会很关注自己心理的健康，刘诗诗说，疲乏会对肌肤有害，尤其是心理疲惫。所以刘诗诗一直都保持着开朗的心理。当工作很忙的时候，刘诗诗就会用自己创造的减压护肤的方法，帮助自己减轻压力。这样才不会让压力扰乱
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