原汁养生汤
2020-12-23冬瓜含膳食纤维,夏季时可以喝些冬瓜汁,加入一下碎冰,喝上这样一杯冷饮,夏日茶的首选,接下来就跟小编来学习一下它的做法吧。
【原汁冬瓜蜜】
主料:冬瓜100g 、
辅料:碎冰沙适量、蜂蜜适量、薄荷适量、
步骤:
1.冬瓜放入v906原汁机中榨汁
2.冬瓜不用去皮和籽,效果更好
3.冰块在料理机中打碎,适量放入杯中
减肥原汁冬瓜蜜
4.将冬瓜原汁倒入杯中
5.调入蜂蜜
6.用薄荷叶做装饰即可
减肥原汁冬瓜蜜
冬瓜的食用效果
1.减肥降脂
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪, 防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。
2.护肾
调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
3.清热化痰
更多>>用鸡汤来做泡饭对于很多人来说这样的食物不仅方便,并且还特别的有营养,特别是熬制的原汁鸡汤,这样的鸡汤是没有经过任何加工的,而这一点原汁鸡汤泡饭吃还可以喝到鸡汤的营养,鸡汤可以补钙,鸡汤还可以调节身体素质,吃鸡汤的时候用来泡饭很多人不会,那么原汁鸡汤泡饭的做法有哪些?
做法一
材料:
鸡汤、袖珍菇、鸡毛菜、米饭盐、鸡精.
做法:
1、把鸡汤里的鸡肉撕开,汤烧开后放入袖珍菇煮5分钟;
2、放入米饭煮开,加盐和鸡精调味;
3 、放入鸡毛菜煮开即可。
做法二
做法1.青菜放清水里浸泡10分钟后洗净。
做法2.电饭锅内米饭弄松。
做法3.鸡汤从冰箱取出。
做法4.电饭锅内加一点点水,再倒入鸡汤,开煮饭键。
做法5.青菜切碎。
做法6.放入电饭锅内,关上盖,10分钟后即可。
做法7.中途可开锅搅匀。
做法8.方便的懒人食谱!
做法三
1. 菠菜洗净。
2. 将鸡汤中的鸡脯肉撕成丝 连同鸡汤倒入小锅中
更多>>相信很多人在平时都有吃过牛腩面,这道美食里面主要搭配的是面条和细粉丝,还有一些小白菜和酸白菜,能够去掉腥味儿,还能起到开胃的作用。一般在制作的时候调汤很关键,一般我们会用到的是牛腩汤,其中还需要加上配料,因为每个人的口感不一样,如果是在家里面学习制作,可以根据个人的口感分辨。
牛腩面
主料:牛腩(腰窝)300克,面条(标准粉)250克
辅料:小白菜70克,酸白菜5克
调料:大葱5克
步骤1:制作汤头
【材料】
1.麻油45克;
2.葱(切段)10克,姜片5克,蒜头10克,辣椒5克;
3.冰糖240克;
4.番茄酱120克,五香豆瓣酱120克,豆瓣辣酱240克;
5.胡萝卜块100克,白萝卜块100克。
【卤包】
小茴香22克,桂皮18克,大料18克
【调料】
酱油30克,酱油膏30克,鸡粉10克,白胡椒粉5克,盐5克,米酒30克,糖45克
【做法】
1.用麻油将材料2炒香,再加入冰糖炒至融
更多>>我们都知道海参美味可口并且具有丰富的营养价值,目前海参的烹饪法多样,但是原汁海参的做法最能还原海参的原汁原味,海参可以和其他的食材一起搭配,这样做出来的菜肴会更加的美味,要学会对海参进行收汁,收汁能够保证海参的入味,鲜嫩可口是海参的一大特色。
一、葱烧海参
材料
冻海参1包,葱段适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,冰糖适量,上汤适量,生粉适量
做法
1.海参解冻后洗净,然后切条焯水。
2.锅内放少量油,烧热后加入葱段,爆香后将葱段装起备用。
3.原锅中加入海参,再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤,然后盖上锅盖焖至汁收。
4.加入之前爆香的葱段,翻炒后埋入稀芡即可。
二、家常海参
材料
水发海参450克猪五花肉50克黄豆芽50克蒜苗25克香菜1棵淀粉适量食用油50克香油3克酱油6克高汤8大匙料酒30克辣豆瓣酱3克
更多>>原汁机做豆浆的做法可能大家还不算太熟悉吧,的确,我们平常家里是不会经常吃的,当然,豆浆也富含了极高的营养价值,我们有条件的都可以经常食用一些类似的食物,长期使用,对我们的身体大有裨益,相信很多人都迫切的想要了解一下原汁机做豆浆的做法吧,下面就让我们一起来了解一下原汁机做豆浆的做法吧。
制作方法:
1.把黄豆先放在水里浸泡,大约3小时后,黄豆泡发,把豆子加水放到食品打碎机里,可以根据你需要的浓淡调节加的水量
然后把豆带水打碎。再倒入盆中继续泡大约3小时,这个再次浸泡是关键,这样做出来的豆浆很浓,味道都从豆渣里泡出来了。然后过滤,用的是纱布,这个从walmart卖布的专柜能买到,过滤的过程要两个人配合。豆浆热开后放凉,倒入容器内,冰箱里可以保存大约1周,这样每天早晨就有豆浆喝了。豆渣不要扔,这是个好东西,吃豆渣对通便和增加食品的纤维含量很有好处,把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里
更多>>虾仁大家都吃过,q弹香脆,具有补钙的作用,虾仁是由新鲜买回来的明虾,经过用手能拨除虾的外壳和虾线去除干净之后,再将虾清洗干净,腌制倒入料酒,食用盐还有黄酒等等,将虾肉腌制大约半个小时就可以下锅进行炒制了,其实虾的做法也非常的简单,一道特殊口味不同的炒原汁虾仁如何制作呢?功效繁多。
炒锅内加入熟猪油,中火烧至四成热时,将腌渍好的虾仁倒入锅内,迅速用筷子拨开,待虾仁漂起时,捞出挤油; 炒锅内留油,中火烧至六成热,放入葱姜末爆锅,加入虾仁、海参丁、青豆、精盐、黄酒、清汤(25克),颠翻出锅即成。
主料:
青虾1000克
辅料:
海参(水浸)25克,青豆40克,鸡蛋清100克,
调料:
大葱5克,姜3克,淀粉(玉米)20克,黄酒10克,盐15克,猪油(
炼制)75克
制作工艺
1. 大青虾淘洗干净,挤出虾仁;
2. 海参泡发洗净切小丁;
3. 淀粉(20克)放碗内加水调成湿淀粉(40克);
4.
更多>>牛肉是我们平时生活中最常吃的一种食物,他的做法也是多种多样的,其中牛原汁牛肉就是我们平时受到很多人都喜欢一种吃法,而且他会使牛肉的味道变得更加的鲜美,这样会增加我们的食欲,那么我们平时吃到的原汁牛肉都是在饭店食用到的,其实只要掌握好方法我们在家里就可以进行制作,下面一起了解一下原汁牛肉的做法是怎样的。
原汁牛肉的做法是怎样的
主料
牛腩肉800g
辅料
油适量.盐适量.白糖适量 .蚝油适量 .葱适量. 香菜适量
步骤.
1.牛腩肉洗净
2.切大块
3.冷水下锅,焯去血沫,加香料用高压锅压熟
4.准备水淀粉
5.把煮好的牛腩肉连汤汁倒进锅中,加白糖,加盐
6.加点老抽
7.加点蚝油,煮开锅
8.淋上水淀粉
9.把切好的葱花香菜末撒上
小贴士
煮肉时候加了姜片,八角,葱段,桂皮。
营养价值
1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在
更多>>牛腩很多人都喜欢吃吧,平时在外面也经常可以吃得到,但是美味的牛腩饭如何自己在家里面动手制作完成了,当然也应该注意各种食材的使用以及步骤进行,不妨看看以下介绍的方法。
一、食材明细
咖喱、卡宴胡椒、甜椒粉、蒜、洋葱、淀粉、牛腩、香米、花菜、香菜、酸奶
制作步骤
1.将咖喱、卡宴胡椒、甜椒粉倒入小碗。蒜、洋葱切碎。
2.加入2勺油、1勺水、少量淀粉,将切好的牛腩腌制起来。时间其实不用太长。我是中午来不及,早饭后就腌了,拿来做午餐用。
3.取口煮锅,因为肉里已经有油了,所以锅烧热后,牛腩连着调料一起倒入锅中,大火爆到表面变色,用筷子将肉夹出,备用。
4.就着锅里的油和调料,将蒜和洋葱炒香。
5.然后加入香米,翻炒开。
6.加入牛肉汤,没过所有食材,边保持微微沸腾,边搅拌。汤不够了加,直到米熟,约20分钟,关了火再焖10分钟。
7.再加入牛肉,炒开。
8.最后再开火,加入洗净摘好的花菜,花菜煮软,
更多>>癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于原汁鸭血番茄火锅
2.21莲藕、菠菜、菌类洗净切成需要的形状
3.西红柿、火腿肠也切片备用
4.将鸭血,魔芋、菠菜分别用水焯烫一下
5.油锅烧热,将姜蒜放进锅里爆香
6.再倒入西红柿翻炒几下
7.最后倒入史云生原汁上汤
8.汤煮开后再倒入火锅中,将各种食材放入,煮开后即可食用
9.我用芝麻酱当蘸料,直接吃也不错,特别适合老人和孩子吃,不会上火哦~
主妇们通过今天的学习,相信您们的厨艺一定会大有长进,赶快和朋友们分享一下,开始制作原汁鸭血番茄火锅
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