去湿热养生汤
2020-12-23春季,人们很容易感冒,那么我们该如何去湿热呢?今天小编就为大家推荐几款能够去湿热的汤品帮助大家摆脱感冒,赶紧跟着小编我去学学吧!
春季养生汤的做法
①霸王花煲猪展汤
材料:霸王花2两,猪展肉12两,,蜜枣4个,盐少许,清水10碗。
做法:
1、猪展肉原块洗净,霸王花浸软洗净,蜜枣去核。
2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内,加清水,旺火烧滚,下猪展肉滚约二十分钟,改中火煲约半小时,以文火煲至汤水余下四至五碗左右,以盐调味。
功效:清热除痰、止咳。
②西洋菜罗汉果猪蹄汤
材料:猪蹄肉500克,罗汉果半个,西洋菜700克,南杏仁60克。
做法:
1、猪蹄肉洗净,干水,罗汉果洗净,西洋菜洗净,摘短度,南杏仁用开水煲,去衣。
2、把罗汉果、南杏仁放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,放入猪蹄肉、西洋菜,再煮沸后,文火煲2~3小时,调味供用。
功效: 清热润肺,化痰止咳。肺热之燥咳,咽干口燥,或咽喉干痛,咳
更多>>湿热是中医中一种疾病的名称,一般患有湿热疾病的患者会感觉到自己大便干燥、小便短赤,并且还非常爱喝冷饮。其实湿热这种疾病可以通过食疗的方法进行治疗,有一些食材煲出来的汤就可以去除身体中的湿热,让我们一起来了解下湿热煲什么汤去湿热的效果比较好吧~
一、鸡骨草猪骨汤
材料:猪骨一斤,鸡骨草一把,土茯苓适量,雪梨一个,红豆适量,薏米适量,白扁豆适量,无花果五六个,蜜枣两个,姜一大块,盐适量。
做法:
1、骨头洗干净,冷水下锅飞水后用;雪梨用盐擦干净表皮,切开去心去核。直接下锅;鸡骨草泡一下冲洗干净;土茯苓冲洗干净;豆类泡半小时。
2、处理好食材后,所有食材全部放锅里,加入足够的水,大火烧开转小火慢煲一个半小时到两个小时,调入适量的盐,吃渣喝汤。
二、淮山薏米猪骨祛湿汤
材料:猪骨约500克,淮山约250克,薏米一把,赤小豆一把,芡实一把,绿豆一小把,云苓约20颗,陈皮一小块,姜片3片,料酒少许。
更多>>很多人身体内的湿气都比较重,而且含有大量的毒素,像这种情况如果长期不加以调理对人们身体健康的影响是非常大的。一般来说,中医调理是非常不错的选择,除了药物调理生活中的饮食也非常重要,很多汤也可以去除身体内的湿气。那什么汤可以去湿热排毒呢?
1.鸡骨草猪骨头
骨头洗干净,冷水下锅飞水后用;雪梨用盐擦干净表皮,切开去心去核。直接下锅;鸡骨草泡一下冲洗干净;土茯苓冲洗干净;豆类泡半小时。处理好食材后,所有食材全部放锅里,加入足够的水,大火烧开转小火慢煲一个半小时到两个小时,调入适量的盐,吃渣喝汤。
2.淮山猪骨汤
猪骨冷水下锅煮沸,把猪骨的血沫煮出来,捞出用水冲洗干净备用;淮山(山药)去皮用清水浸泡,不浸泡会变黑。取干净的锅,锅中放一点点油,姜片放入锅内翻炒一下,再将猪骨倒入一起翻炒,翻炒后加点料酒,然后加满水煮开,待汤煮开后转小火继续煮5~10分钟,等骨头汤变成白色。另取一个汤煲,将薏米,赤小豆
更多>>我们在小的时候,经常是会在炎热的夏天给我们做雪梨汤,有时候还会在里面放一些玉米粒,酸酸甜甜非常的好喝,而且还能够很好的解渴消暑,但是我们很多人都是不知道怎么制作,下面我们就是来看看玉米雪梨汤的制作和功效吧。
玉米雪梨汤
主材:雪梨1个、玉米粒50g、枸杞30粒
调料:冰糖
做法:
1、雪梨去皮,要切成小块。
2、锅内加1升水,放入雪梨块煮沸,小火煮15分钟。
3、加入玉米粒、冰糖,煮10分钟。
4、最后加入枸杞,煮沸即成。
tips:
1、雪梨能被祛燥润肺,初秋特别适合食用。
2、玉米能清湿热,利肝胆,益肺宁心,适合秋老虎时节食用。
3、这一款方便易行的食疗小偏方,可经常食用。
玉米对人有利尿作用,可增加氯化物排出量,但作用较弱。利尿作用主要是肾外性的,对肾脏的作用很弱。玉米制剂能促进胆汁排泄,降低其粘度,减少其胆色素含量,因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者
更多>>新人必知的闹洞房注意事项
我国传统婚姻以其礼仪的隆重和场面的铺陈而颇具特色。它通常要经过提亲、订婚、迎娶出嫁、闹房等“程序”;其中以新婚当夜众亲友在洞房嬉闹新娘和新郎后,新人双双携手归寝为一高潮。在过去,由于很多新人在婚前都不太熟悉甚至不相识,新婚之夜要他们生活在同一空间,心理上可能会感到不自在。闹洞房,无疑可以通过公众游戏让新人消除隔阂,捅破羞怯的窗户纸。
1首先要知道人们来闹洞房本意是怀着良好的祝愿,来同新人共同欢度这一人生最美好幸福的时刻。所以对这些前来闹洞房的亲朋好友一定要热情接待,不可态度冷淡。
2在闹洞房时,千万别存有心理压力,别人叫你们表演节目,唱歌跳舞,绝非是为了欣赏,只不过是活跃一下气氛罢了。所以在表演时尽量放松,别存有心理压力。
3为了避免洞房出现难堪,新郎新娘最事先准备一些节目,如唱歌、跳舞、舞蹈或小魔术、笑话等自己擅长的小节目。如果实在找不出表演节目也不要紧,你可
更多>>很多孕妇们到了中期的时候就老是会感觉到湿热,尤其是在晚上睡觉的过程中这种湿热的感受就会变得更加强烈,从而影响到自己的睡眠质量,也会容易造成流产,因此就需要通过日常生活来进行护理,有很多的食物都是可以用来去除体内的湿热,其中就包括了莲子,桂圆和山药等食材。
1.日常保健
湿热证因热往往依附湿而存在,所以应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
(1)材料乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。做法:老火炖3个小时。功效:养心、健脾、补肾、益气、祛湿。2.食疗
(2)材料板蓝根、猪腱、姜1片、蜜枣
更多>>人体容易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,中医称此为湿热病。健康流行喝汤去湿热。那么什么汤去湿热呢?
1、鸡骨草汤
材料:鸡骨草5克、猪横鶪80克,姜1片、蜜枣半粒。
做法:先把鸡骨草、猪横脷清洗干净,然后把全部材料一起放进炖盅内,猛火炖够3小时,待炖好后加入食盐调味即可。
温馨提示:鸡骨草先用清水浸泡一段时间,冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。
评点:汤清甘甜,倒没有一点中药味,是广东传统的清热去湿汤水,据说可以清肝火、健肠胃。
2、水蛇茯苓汤
材料:土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。
做法:水蛇当刂好切段,洗干净,飞水(用热水稍微煮一下)待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。
温馨提示:买时要区分“水蛇”和“泥蛇”, 更多>>
在炎热的天气里,很多人都会出现湿热的症状。那么,吃什么去湿热呢?健康专家认为如果出现湿热的情况,可以通过饮食进行适当的调节,并且多喝粥也是有利于去湿热的。
绿豆冬瓜茶可祛暑
饮食调养:宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物,可多饮西洋参茶、绿豆冬瓜茶等。
药膳可选择夏枯草瘦肉汤:夏枯草30克,猪瘦肉120克,法夏5克,精盐、味精各适量。将夏枯草、法夏洗净,猪瘦肉洗净切块。把全部用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后,再用小火煮1~1.5小时,加精盐、味精,再煮一沸即成。有清肝泻火、消暑利湿的功效。
小暑进食莫太饱
饮食调养:避免进食太饱,可多食具有清热祛暑生津功效的食物,可多喝果汁或汤水,如西瓜汁、绿豆水、荸荠水、薏苡仁水、白茅根水等。
药膳可选择茯苓薏苡赤豆粥:茯苓20克,薏苡仁100克,赤小豆50克,粳米100克。将赤小豆、茯苓、薏苡仁洗净。粳米淘洗干净。赤小豆浸泡半天。将赤小豆、薏苡仁
更多>>人们身体当中出现湿热已经变成了很常见的情况,这样就是需要采取去湿热的方式来治疗这种情况,不过许多的西药都是没有办法从根本上面去治疗这种疾病,还是应该要通过中药材来治疗,这样才可以使得病情有所好转,但一定要坚持下来,大概是需要服用一两个月的药物才可以调理好身体。
组成 本方由姜黄连、吴茱萸二味药物组成
用于 用于肝经火旺所致之胁肋胀痛,呕吐吞酸,嗳气口干,舌红苔黄,脉象弦数等症。有清泻肝火,降逆止呕之功。
名称:咯血方
出处《丹溪心法》
来由 咯血一证,原因甚多,肝火灼肺即其因之一。本方用青黛、山栀泻肝凉血;瓜蒌仁、海蛤粉清肺化痰;再加诃子敛肺止咳。诸药同用,可泻肝火以凉血,清肺热以止咳,共奏清肝宁肺之功,使火不犯肺,则肺气肃降,痰饮得化,咳嫩宁息,咯血自止。故名“咯血方”。
组成 本方由青黛、瓜蒌仁、山栀、诃子、海蛤粉五种药物组成
用于 用于肝火灼肺所致之咳嗽痰中带血,痰质浓稠,咯吐不爽,
更多>>如果体内的湿气过重的话,那么就会出现湿热等问题,而且还容易导致各种疾病的发生,所以在生活当中,我们一定要注重去湿热,只有这样子才可以减少疾病给我们身体带来的伤害,那么你知道在日常饮食选择当中什么样的食物,可以帮助我们去除湿热吗看看下面的介绍吧!
食物的选择问题是非常重要的一个问题,因为食物选择正确与否直接关系到自己营养的补充还有身体各种疾病的一个治疗,所以说希望想要有效祛除湿热的朋友们,可以更加注重这些问题,
湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。
更多>>热门栏目
更多